Kako pripremiti salatu s tunom


Tuna ne čuva svoje prehrambene značajke. Konzervirana tuna je praktički bez masti i soli. Postoji mnogo recepata za kuhanje uz dodatak ove konzervirane ribe. U osnovi to su brze zalogaje i salate.

Salata "Fast tuna". Za pripravu salata morat: 1 kositar konzervirane tune, 3, rajčice 50 g salate (Chinese kupusa), 30 g maslinovog ulja, 100 grama konzervirane grah, luk, 1 limun

. Peel luk i tanko izrezati na pola prstena, marinirati s limunovim sokom. Operite lijeve listove i izrežite ih u velike zdjele u duboku zdjelu. Operite rajčice i izrezajte u kocke. Konzervirani grah bez tekućeg dodatka salati, rajčicama i kuhanim lukom. Tuna se izrezati na male komadiće i dodati u posudu. Posolite salatu s maslinovim uljem, dodajte sol, pomiješajte i pustite da se kuha 10-15 minuta u hladnjaku. Posluživanje salate se preporučuje u dijelovima, ukrašavajući se s rajčicama.

Salata "Izvorno". Za pripremu salate trebat će vam: 1 konzerva konzervirane tune, 1 konzervi od konzerviranog kukuruza, 100 g kuhane riže, 2 kom. luk, svježe bilje, 50-80 g majoneze.
Tuna izrezana u male komadiće, pomiješati s konzerviranim kukuruzom (bez tekućine). Dodajte rižu koja je prethodno kuhana. Luk ljuštiti i samljeti. Pomiješajte sve sastojke, sol i sezonu s majonezom. Posudica se poslužuje za stol s dijelom, ukrašena grančicom svježeg zelenila.

Salata "Neobična". Za pripremu salata, trebat će vam: 1 konzerva tune konzervirane, 3 kiseli krastavci, kuhana 3, 1 konzerva konzervi kukuruza, 1 luk, svježe bilje, majoneza
. Luk se oguliti i izrezati u kocke. Tuna izrezati u male komadiće i pomiješati s lukom, kukuruzom (bez tekućine) i slomljenim krastavcima. Jaja čiste, mljevene i dodajte salatu. Pomiješajte sve sastojke, sol i sezonu s majonezom. Posluživanje salate se preporučuje u dijelovima, ukrašavajući svježe bilje i kukuruz.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar