Soda za mršavljenje - koristi i štete, kako da se
Svake godine postoji mnogo novih načina za izgubiti težinu. No, popularnost među djevojčicama koristiti samo one metode koje zahtijevaju malo financijski trošak i maksimalnu učinkovitost. Dakle, dijeta soda, a smatra se jednim od sljedećih načina. Nanesite kupelj, piće, rješenja, na osnovi sode koktela pomoći da izgubite težinu.
Soda bikarbona za mršavljenje koristi i štete
Koja žena ne bi htio izgubiti težinu brzo i jednostavno, bez toga minimalno truda i novca? Soda pića, tople kupke, efikasan i jednostavan način za postizanje lijepe figure. Ovdje su glavne prednosti sode recepata:
- Dostupnost uporabu kao soda ne zahtijeva velike financijske investicije.
- Male količine sode napitak ublažava žgaravicu smanjenjem kiselost.
- Soda otopina proguta, ona uklanja iz tijela toksine, štetne toksine.
- Isperite sa sodom blagotvorno djeluje na upale javljaju u ustima.
- Soda kupke povećati znojenje, što pomaže da se smanji težinu.
Za Soda nije donio štetu na tijelo, interni prijem početi s malim dozama, a zatim postupno povećati količinu alkohola konzumiraju sredstvima. No, kako bi se smanjila centimetara u struku, možete samo ako soda piti ili kada će biti u kombinaciji s pravilnom prehranom, sjedilački način života. Da bi se postigla idealnu težinu, morat ćete naporno raditi za vas onda će biti nagrađeni s prekrasnim struk, vitke butine i ravnom trbuhu.
Kako koristiti sodu za mršavljenje
Djevojke koje žele izgubiti na težini, još jedan lijek za postizanje normalne težine uzeti u obzir korištenje sode. Za ovu svrhu, odgovara normalan natrij bikarbonata, koji se koristi u kući. Najčešće metode su:
- soda kupke;
- Soda pića u čistom obliku ili uz dodatak đumbira, limunovo, mlijeko
- klistir pomoću sode.
Kupke s morskom soli i sode bikarbone
Redovita uporaba kupke s dodatkom sode bikarbone i morske soli pomoći će normalizirati težinu, pod uvjetom da će biti dodan kontrolirati svoju prehranu i radi fizičke vježbe. Zahvaljujući soda kupke učinak mršavljenja će se dogoditi mnogo brže, jer je ova metoda povećava znojenje i metabolizam. Već nakon prve upotrebe osjetit ćete da je poboljšana stanje kože, kose, smanjen oteklina, opustiti mišiće, na normalan cjelokupno zdravlje.
Za pripremu takvu kupku, potrebno je pripremiti sljedeće komponente:
- soda - 200 grama;
- morska sol - 300 grama.
Ovdje su koraci postupka:
- Punjenje Kupelj s toplom vodom na temperaturi ne nižoj od 40 stupnjeva.
- Dodajte 200 grama soda, dobro promiješati dok se ne otopi.
- Potrebno je otopiti soli u morskoj vodi.
- Možete legla u kadu i uživajte postupak soda-sol najmanje 20 minuta.
- Ako je voda značajno se ohladi, dodati u kupku nekoliko litara tople vode, a zatim možete nastaviti postupak.
- Po završetku sjednice, pažljivo obrišite tijelo s ručnikom.
- Za brzo postići pozitivan rezultat, kupka treba ponavljati do dva puta tjedno.
Prednosti kupka s morskom soli i sodom:
- Brzo pada na težini.
- Postupak je učinkovit za celulit.
- Niske komponente troškova.
nedostaci:
- Ne koristiti za vrijeme menstruacije, trudnoće.
- Ove kupke su zabranjeni za osobe s dijagnozom dijabetesa.
- Postupci su kontraindicirana u vegetativnom-vaskularne distonija i hipertenzivnih bolesnika.
Pitka voda sa sodom na prazan želudac
Soda piće, primio jutro na prazan želudac, povoljan učinak na kiselost želuca, razgrađuje i uklanja toksine, toksine iz tijela. Zbog toga, mnoge djevojke korištenje sode bikarbone na način da izgube težinu. Za pripremu piće, priprema:
- žličica sode bikarbone;
- Šalica tople vode.
Komponente smije miješati s pićem u jutro na prazan želudac. Imajte na umu da ovaj napitak je preporučljivo piti više od pet uzastopnih dana. Zatim morate slušati svoje osjećaje u želucu, ne postoji bol ili peckanje. Ali, ako imate bilo kakve nuspojave, odmah ukloniti korištenje ovog rješenja i obratite se liječniku. Dok primate soda posta prednosti, ali ljudi koji imaju bolesti probavnog sustava, to je apsolutno kontraindicirana.
Soda s đumbirom i limunom
Soda napitak možete popiti samo u svojoj čistoj formi, ali i dodati na njega i druge pomoćne koji povećavaju gubitak težine. Zajednički sastojci - limun i đumbir, koji u kombinaciji sa sodom kako bi se smanjila težina 11 kg za 7 dana. Za pripremu sredstva, uzeti:
- jedan korijen đumbira;
- žlica soka od limuna;
- Čaša tople vode;
- žličica sode bikarbone.
Proces kuhanja uključuje sljedeće korake:
- Molimo korijen đumbira rešetku.
- Umiješajte ribani đumbir u čaši tople vode.
- Dodaj u otopinu žlica soka od limuna i 1 sat. L. soda.
- Svi dobiveni koktel mix temeljito i stavite uliti za pola sata.
- Znači da morate piti svaki dan za tjedan dana.
Mlijeko sa sodom
Prvi koktel pripremljen na temelju soda razrijeđenog u mlijeko se smatralo izvrstan lijek za prehlade, kašlja, povećati imunitet. Ali sada djevojke koristiti ovaj napitak i za mršavljenje. Za pripremu takav lijek, trebat će vam:
- čaša mlijeka
- maslac na vrhu noža;
- žličica sode bikarbone.
Korak po korak upute pripremiti piće:
- Prvo morate zagrijati čašu mlijeka na 30-45 stupnjeva.
- Zatim, u zasebnu zdjelu, otopiti maslac i ulijte u toplom mlijeku.
- Na kraju dodajte žličicu sode bikarbone.
- Sve dobro izmiješati i piti u malim gutljajima.
- Alat će vam pomoći smanjiti težinu (maksimalno - tri kilograma), ako ga se dva puta dnevno za tjedan dana.
Klistir sa sodom
Za brzi mršavljenja stručnjaci preporučuju korištenje klistira sa sodom. S njima dolazi i čišćenje crijeva, oslobađanje tijela od štetnih tvari, fekalne kamenja, toksina koji utječu na normalizaciju težine. Prvo, klistira se koristi u medicini za uklanjanje crva, ali sada uspješno koriste u svrhu mršavljenja. Za brzo postigli željeni rezultat metode, potrebno je u skladu s točnim omjerima vode i sode bikarbone klistir i pravilima za instalaciju. Proces se odvija u tri faze:
Korak 1: Prvo, provesti čišćenje klistir pomoću dvije litre obične vode. Da biste to učinili, uvodimo tekućine u rektum pomoću šprice i zadržati ju tamo za nekoliko minuta (kao što se može tolerirati). Dalje morate isprazniti crijeva.
Korak 2: Zatim morate pripremiti soda rješenje za punjenje klistir. Trebate 850 ml vode, 35 grama natrija. Zatim morate staviti rješenja u vatru i zagrijati do 35 stupnjeva. Nakon toga točno izvesti eneme soda bikarbona, koja se mora održati u roku od 30 minuta.
Korak 3: Da biste dovršili postupak, morate se pripremiti dodatnih 2 litre tople vode za treći dio klistir.
Prednosti postupka:
- Ako ćete potrošiti soda klistir svaki drugi dan za tjedan dana, a zatim je težina postupno se smanjuje.
- Ove ispiranje crijeva doprinose uz smanjenje težine i eliminirati toksine, toksina iz tijela crve.
Nedostaci:
- Nedostatak neovisne uporabe.
- Ne može se primijeniti na osobe s upalnim procesima u rektalnom području.
Oblozi sa sodom
Uklonite dodatne inča iz struka i bokova kako bi se završiti sa sodom. Za postupak, trebat će vam:
- žlica sode bikarbone;
- litara tople vode.
Priprema:
- Prvo, otopiti sode bikarbone u vodi i otopina sjediti 10 minuta.
- Namočite krpu u otopini pričvrstite na mjesto, što zahtijeva liječenje.
- Za stvaranje efekta staklenika, omotajte plastičnom folijom na vrhu.
- To oblozi tijelo ostaviti 20 minuta. Zatim uklonite foliju i istuširati.
Pravilno izvođenje soda oblozi osigurava dobivanje brzi učinak. Saznajte kako izvesti ovaj postupak, video u nastavku.
Mišljenje liječnika: Prednosti, štete, Kontraindikacije
Nutricionista i dr Alina Govorov:
"Gubitak težine uz pomoć sode ostvario dehidracije tijela, ali ne utječe na sloj potkožnog masnog tkiva. Ne zaboravite da je u nekim slučajevima, dijeta se temelji na soda može izazvati značajnu štetu za zdravlje. Ako je sklonost hipertenzivne krize, ljudi s dijabetesom, trudnice su kontraindicirana bilo soda rješenje. Primjena metoda mršavljenja s soda mora biti pod liječničkim nadzorom, kako bi se izbjegle negativne posljedice. "
Bakin recept za mršavljenje
Naše bake smršavio uz pomoć trljanje na osnovi vode, zob, sode bikarbone u omjeru 3: 1: 1. Za izvođenje ovog postupka, sve mix komponenti i primijeniti pokrete masaže na problematična područja. Pola sata kasnije sredstvo za oprati pod tušem i trljati tijelo ručnikom. Ovaj zob-soda smjesu dobro ljušti mrtve stanice (radi kao piling), uklanja celulit i potiče gubitak težine.
Recenzije prije i poslije
Anastasia, 25 godina:
"Nakon poroda manje od tri mjeseca, počeo sam dobivati na težini brzo. Da bi ponovno postati vitak, počeo sam probati razne dijete. Jedina stvar koja je pomogla - soda kupelj. Mjesec dana kasnije, vratio sam se svojim uobičajenim 50 kg. "
Elizabeth, 34 godina:
"Kako izgubiti težinu sam ujutro na prazan želudac popiti čašu vode s dodatkom sode. Nisam očekivala da je to jednostavan i lak način za gubitak težine u tri tjedna četiri kilograma. Ostvareni rezultati ne zaustavi, jer soda i dalje piti. "
