Dijeta za krvne grupe 3 pozitivna (+)

Dijetetičar D’Adamo Dijeta za krvne grupe u prvom redu, temelji se na teoriji odvajanja ljudskih krvnih grupa u procesu evolucije. Prije četrdeset tisuća godina, prema toj teoriji, dogodila samo jedna krvna grupa - na prvom mjestu. To je bilo u vrijeme kada su ljudi jeli uglavnom meso, a hrana je minirana isključivo na lov.

Dijeta za krvne grupe 3 pozitivna (+)

U ovom članku:

  • Osobe s grupe 3+ krvi, tko su oni?
  • Savjeti o prehrani za osobe s krvnom grupom 3+
  • Vježba za osobe s krvnom grupom 3+
  • Dijeta za krvne grupe 3+
  • Komentari na forumima od ljudi koji su imali utjecaj prehrane

Značajke zdravlja sa 3 + krvna grupa

Dijete: Dijeta za krvne grupe 3 pozitivna (+)

Petnaest tisuća godina, u ljudskoj prehrani koji je naučio obrađivati ​​zemlju, a tu je bio biljne hrane - u to doba bio je sljedeći, druga skupina krvi. Pojava mliječnih proizvoda, pak, pridonosi izgledu treće skupine i četvrta skupina krvi je nastao kao rezultat miješanja treće i drugo, prije više od tisuću godina.

Dijete 2017

Na temelju toga, a kontroverzna teorija D’Adamo i stvorili personalizirane dijeta za svaki krvne grupe proizvoda na bazi, koji su postali temelj snage predaka. Američki nutricionist je bio popis štetnih i korisnih proizvoda za ljude svake krvne grupe, zahvaljujući kojima ljudi danas su u mogućnosti koristiti ga organizirati rad svojih organizama i izgubiti na težini.

Dijeta za krvne grupe 3 pozitivna (+) | Dijete 2017

Osobe s trećom skupinom krvi karakterizira sposobnost da se brzo prilagoditi na okoliš i promjene u ponudi. On ima snažnu dovoljno imunološki i probavni sustav, svejed i može se hraniti na dijeti mješovite prehrane.

Tip ljudi "nomada", što je posljedica rasne migracija stečena pojedinačne osobine (fleksibilne prirode, visoka potencijalnih stvaratelja i sposobnost održavanja ravnoteže u bilo kojoj situaciji), je više od dvadeset posto svjetske populacije.

Prednosti:

  • Fleksibilnost se prilagoditi promjenama u prehrani i okolišnim uvjetima;
  • Moć imunosnog sustava;
  • Stabilnost živčanog sustava.

Slabosti (u slučaju neravnoteže u prehrani)

  • Sklonost negativan utjecaj rijetkih virusa;
  • Rizik od autoimunih bolesti;
  • Dijabetes prvog tipa;
  • Multipla skleroza;
  • Kronični umor.

Dijeta za 3. + krvna grupa

    Photo Dijete 2017: Dijeta za krvne grupe 3 pozitivna (+)

    • Osobe s trećim pozitivnim krvna grupa često može maziti raznim jelima od mesa i jaja, zec, janjetina, kao i morske ribe. Pile, kukuruz, leća i suncokretovo ulje iz prehrane je poželjno ukloniti, kao plodova mora.
    • U žitarica bolje da se odluče za zobene pahuljice i risa. Soja grah i mahunarke - potrebni su za primjenu, a fermentirani, minimalno masnih hrana bi trebala biti uvedena na izborniku svaki dan.
    • Od pića treba se ograničiti u soda voda, vapno čaja, nara i soka od rajčice. I dati prednost u esencije od sladića, maline, ginsenga i kava u umjerenim količinama.

    Dijeta za krvne grupe 3 pozitivna (+) | Dijete

    • Ljudi zbunjen problema s prekomjernom težinom, trebaju biti isključeni iz svoje prehrane kukuruza, heljda, pšenica i kikiriki, promovirati niz dodatnih kilograma. Ovi proizvodi brzo i smanjiti proizvodnju inzulina, držeći tijelo viška tekućine, spor metabolizam, što je sljedeće, vrlo negativno utjecati na gastrointestinalni trakt.
    • Rajčica i granate također bi trebao biti izbrisan iz izbornika, kao i proizvodi su sposobni

      Dijete 2017: Dijeta za krvne grupe 3 pozitivna (+)

      uzrokovati gastritis. Nemasno meso - je osnova prehrane za osobe sa 3 pozitivne krvne grupe. Jetra će također imati koristi. Da biste poboljšali probavu morate koristiti veliku količinu zelenila, s izuzetkom špinat, što dovodi do nadutosti. Tone i dati energetskom tijelu bademima, orasima i jaja.

    • Vitamini za osobe s pozitivnim trećoj skupini krvi su obavezna. Obratite pozornost treba biti na tinkture ehinacee, slatkog korijena i ginkgo biloba. Za opće jačanje tijela trebaju magnezij, lecitin i probavni enzim bromelain.

    Vježba za osobe s krvnom grupom 3 +

    Psihološka sklad i redovita tjelesna aktivnost - ključ uspjeha za ljude koji se riješiti problem mršavljenja. U principu, sportski su pogodni za ovaj krvna grupa, koja kombiniraju opuštajuće tehnike i intenzivna opterećenja:

      Dijeta za krvne grupe 3 pozitivna (+) | Photo Dijete 2017

      • hodanje;
      • yoga;
      • plivanje;
      • Eliptičan trenera;
      • bicikl;
      • tenis,
      • Trake za trčanje.

      Savjeti o prehrani za osobe s 3. + krvna grupa

      Dijete Photo 2017

      S obzirom na činjenicu da su nomadi lako probaviti većina proizvoda, oni mogu koristiti potpuno drugačiju prehranu, mješoviti i uravnotežen. Uz nekoliko iznimaka, ljudi ove krvne grupe mogu jesti gotovo sve namirnice.

      pšenica Glyutein čini ljude ove grupe smanjenja metabolizma. Prema tome, to nije dovoljno hrane se pretvaraju u tijelo ne koristi u potpunosti, kao energetskog goriva i položiti dodatne inča na tijelu. Više prihvatljiva kombinacija pšenice s heljde, kikiriki, leća i kukuruza.

      S obzirom na odličan probavljivost hrane bogate ugljikohidratima, i hranu koja sadrži bjelančevine, za osobe s ovom krvnom grupom ne smije koristiti voće i povrće u velikim količinama, kao i više od korisnih meso, maslac, žitarice i riba (ne zaboravi iznimku).

      Što je:

        Best Dijete 2017

        • jaja;
        • jetre;
        • zelenilo
        • Lean teletina, govedina, janjetina, puretina, kunić;
        • Kashi - proso, zob, riža;
        • Kefir, jogurt;
        • Maslinovo ulje;
        • losos;
        • cankerberry
        • Banane, papaja, grožđe;
        • Mrkva.

        Korisni pića:

        • Zeleni čaj;
        • Malina lišće;
        • ginseng;
        • Sokovi - brusnica, ananas, kupus, grožđa.

        Što je nemoguće:

          Best Dijete 2017

          • Rajčica, sok od rajčice;
          • Plodovi mora (škampi, srdela)
          • Piletina, svinjetina;
          • Heljda, leća, kukuruz;
          • kikiriki;
          • Dimljeni, soljeni, pržene i masne hrane;
          • Šećer (u ograničenim količinama)
          • Mogranja persimmons, avokado;
          • cimet;
          • Soda pića;
          • Majoneza, kečap;
          • sladoled;
          • Jeruzalemske artičoke;
          • Raži, pšeničnog kruha.

          Proizvodi koji mogu biti ograničeni na:

            Best Dijete 2017

            • Kremasta i laneno ulje, sir;
            • haringe;
            • Kruh od soje brašna;
            • Trešnje, borovnice, lubenica, borovnice;
            • orasi;
            • jabuke;
            • Mahune;
            • Kava, pivo, sok od naranče;
            • Jagoda.

            Komentari na forumima od ljudi koji su imali utjecaj prehrane

            Jeanne:

            I ja sam izgubio težinu na krvnoj grupi, uspio izgubiti 16 kilograma u šest mjeseci. To nije uvijek u mogućnosti da točno slijedite preporuke, ali učinak je bio (i jest), a to je važno.

            Dijete picture 2017

            Stalno pije jogurt, čak i okroška na kefir napravio. Kotletima - samo govedina, teletina. O svinjetina morali zaboraviti, iako joj nije mogao bez nje. Ništa se ne može živjeti. I to je dobro živjeti.

            Dijete images 2017

            Vic:

            Glavna stvar u prehrani za krvne grupe - čine ga njihov način života. Jer to jednostavno skače iz prehrane - sve! Sve se vraća u normalu, i udvostručiti veličinu. J Tri godine čuva zdravu tjelesnu težinu s ovom prehranom, sir - sir samo kefirchik ujutro i noću, juhe - samo govedina. Od oštre, slano i drugim općim odbio. I sve je bilo u redu. Zatim, stres . i sve. Počevši pekmez slatko, otišao sam svinjetine i drugim zadovoljstvima . A težina vratila. Sada je selo na dijeti po krvnoj grupi. Ne postoji alternativa.

            Dijete wallpapers 2017

            Kira:

            A to je teško s ovom prehranom. Čovjek - ista krvna grupa, I - s druge strane, kao posljedica štetnih proizvoda na mene, i on je bio - moja. Iako je inicijator ove prehrane je on bio, moram patiti.

            images 2017: Dijeta za krvne grupe 3 pozitivna (+) Dijete

            Alexander:

            Ja u potpunosti napušten pšenice kruh, svinjetinu, rajčica (što je vrlo ukusna sa škampima i sir s masti majoneze u salati). A od svega ostalog zabranjen. Dva mjeseca je već sjedio na ovoj dijeti. Teško je, ali osjećam se dobro - baciti šteta. Ja ću i dalje u istom duhu.

            Dijete: Dijeta za krvne grupe 3 pozitivna (+) | Images 2017

            Katja:

            Ne znam . ja sam već toliko hranio prehrane. 3. Isto tako pozitivna za mene. Jedite piletinu, jedem svinjetinu, dimljeni-salinitet, rajčica i maslac ne vole. Voće, povrće - to su samo kilogrami. Očito, samo tijelo zna što mu je potrebno. Tako!

            Images: Dijeta za krvne grupe 3 pozitivna (+) | Dijete 2017

            Ako vam se svidio naš članak i imate misli o tome, podijeliti s nama! Za nas je vrlo važno znati svoje mišljenje!

            Dr. Snezana tomic stvt - krvna grupa a i ishrana Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar