Dijeta krastavca


Tajna ove prehrane je da jedući krastavce, praktično pijete vodu, jer ovo povrće je 90% vode, a također sadrži vlakna, koja je teško birati težina.

Zahvaljujući ovoj prehrani, ne samo da možete izgubiti težinu, već i normalizirati ravnotežu soli vode i soli, poboljšati rad crijeva i očistiti tijelo toksina. Da bi se taj uspjeh postigao, trebate samo tjedan dana za jelo prema predloženom receptu. Glavni proizvod je, naravno, krastavci. Za jedan dan bi trebao pojesti najmanje dva kilograma ovog povrća. Najviše neugodna stvar o ovoj prehrani je da ne možete slati krastavce ili druge prehrambene proizvode!

Recepta prehrane od krastavaca:

1 dan
Jutro - mali komad crnog kruha i dva krastavaca, također je prihvatljivo piti kavu bez šećera.
Ručak - pripremite salatu od krastavaca, rotkvica i mrkve, sezoni s maslinovim uljem ili soka od limuna.
Snack - jedite krušku ili jabuku.
Večera - opet napravite salatu, tek sada iz dva krastavaca i zelenila, a možete ga napuniti kiselim vrhnjem bez masti.
Prije odlaska u krevet, možete jesti krastavac.

2. dan
Jutro je mali komad crnog kruha, krastavac i čaj bez šećera.
Ručak - napravite salatu od krastavaca i rotkvica, odrežite ga maslinovim uljem i kuhajte 50 grama pilećeg mesa bez masnoće.
Snack - iscijedite naranče ili grejp.
Večera - dva srednja krastavaca.

Dan 3
Jutro - mali komad crnog kruha, dva krastavaca i kavu bez šećera.
Ručak - kuhajte 100 grama riže i 100 grama mršave ribe, jedite sve s dva krastavaca.
Snack - jedan krastavac i paprika.
Večera - pripremite salatu od rotkvica i krastavaca, isijavajte ga maslinovim uljem.
Prije sna - jednog krastavaca.

Preostala četiri dana moraju proći u izmjeni predloženog receptora. Glavni nedostatak ove prehrane je da se to može provesti tek u ljeto, a ostatak godine u krastavcima sadrži previše pesticida.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar