Dijeta temeljena na proizvodima koji sadrže vodu


Žene koje konzumiraju više hrane koja sadrži vodu manje su vjerojatno da će biti masti. Indeks tjelesne mase je znatno niži, a osim toga, oni imaju i zdraviji izgled. Zato znanstvenici potvrđuju da voda pomaže tijelu da se riješi višak masnoća.

Naravno, to ne znači da trebate zamijeniti ručkove i večere čašom vode ili piti vodu u neograničenim količinama tijekom dana. Uopće ne. Ako pijete puno vode (više od 2 litre dnevno), velika količina mineralnih tvari bit će isprana iz tijela. Osim toga, može se pojaviti vrećice ispod očiju, rad bubrega je poremećen.

No, uz korištenje proizvoda koji sadrže vodu, sve se događa obratno. Stanice kože mogu zadržati više vlage od tih proizvoda, a ne jednostavne vode. To pomaže održati ton kože. Izgleda puno mlađe, elastičnije i svježe. Žene koje konzumiraju više povrća i voća, stalno hrane tijelom mineralima, vitaminima i drugim korisnim tvarima.

Posebno korisna uporaba proizvoda koji sadrže vodu utječe na žene starijih od Balzaca. Uostalom, tijekom tog perioda koža, pod utjecajem klimatskih uvjeta, naglašava pothranjenost, dobiva prve znakove starenja. Bez obzira krema ste koristili, bez uravnotežene prehrane i hranjivih zasićenosti vlagom iz unutrašnjosti tijela ne riješi taj problem.

Za terapiju protiv starenja, prvo što trebate učiniti jest konzumirati hranu koja sadrži vodu. I to je uglavnom voće i povrće, one se sastoje od 70% vode.

Puno vlažnosti je u krastavcima. Vrlo je korisno upotrijebiti ih u obliku raznih salata uz dodatak orašastih plodova i maslinovog ulja.

Ljeti je potrebno jesti više lubenica. Oni ne samo da čiste bubrege nego i opskrbljuju tijelo mineralima.

Također se preporučuje za konzumiranje bijelog kupusa. Može se rezati u različite salate, ukrašene, malo pečene. Vrlo dobro se kombinira s lukom, što se također odnosi na proizvode koji sadrže vodu.

Najpristupačniji proizvod su jabuke. Mora ih se jesti tijekom cijele godine, ali većina vitamina u njima je u jesen i ranu zimu.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar