5 dijeta koje ne rade


Monodiet, čiji se princip temelji na jedenju jednog proizvoda ili skupine proizvoda. Isprva daju željeni učinak, ali vrlo brzo nestaje. Osim toga, tijelo počinje nedostajati dovoljno hranjivih tvari, a vaše se zdravlje pogoršava. Takve prehrane uključuju: grejp, sirovu hranu, privremeni vegetarijanizam, low-carb dijeta. To dijete ne samo da ne rade, ali također može uzrokovati štetu na vašem tijelu, jer je to potrebno za zdravlje čovjeka punog raznih jela.

dijeta čišćenja „superochischenie”, na temelju potrošnje limunovog soka koktele, crvena paprika i javorov sirup za 10 dana „Aleluja”, u kojem je dopušteno jesti samo sirovu organske proizvode „smeđa riža”, u kojoj je potreba za devet dana postoji samo smeđa riža, sušeno voće i povrće. Takve dijete obično nemaju nikakvo znanstveno opravdanje, a nutricionisti smatraju apsurdnim. Tijelo može pročistiti samo organe (bubrege i jetre) od otrovnih tvari, ali ni na koji način takva hrana.

Egzotična dijeta, koja treba jesti hranu neobičnu za tijelo, na primjer, pomeranets (gorka naranča) ili čak i ocat. Takva hrana može dovesti do pojave čira na želucu i neće pomoći da izgubi višak kilograma.

Korištenje prehrambenih dodataka. Danas kupiti čudo lijekove za mršavljenje ne postoji poteškoća, ali njihov učinak je vrlo kratkog vijeka - čim ih zaustaviti konzumiranje, vrati se opet na prethodno stanje

. Niska kalorična dijeta, u kojoj se hrana zamjenjuje s voćnim sokom, vodom fruktoze, energijom, mineralnom vodom ili zelenim čajem. Naravno, takva prehrana može pomoći da brzo baciti nekoliko dodatnih kilograma, ali je odmah nakon završetka, moći ćete doživjeti divlju glad i postao još veći.

Brze prehrane, za koje ne trebate uložiti napore, previše su dobre da budu istinite. Nemojte pasti za trikove, možete izgubiti težinu samo uz pomoć uravnotežene prehrane i vježbanja.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar