Karl Lagerfeld dijeta


Osnovna načela prehrane sastoje se u ograničavanju hranjivosti, primanju dodataka vitaminskim hranama i bjelančevinama. Prednost se daje konzumiranju velikog broja povrća i morskih plodova, a masna hrana strogo je ograničena. Od mesnih proizvoda zabranjeno je jesti perad, meso kunića i teletinu, svinjetinu, govedinu i ovčetinu. Sva jela treba kuhati ili kuhati, strogo je zabranjena pržena hrana. Voće s visokim sadržajem šećera (grožđe, banane, trešnje) preporučuje se isključiti iz prehrane, šećer je također zabranjen proizvod.

Karl Lagerfeld dijeta također uključuje upotrebu dodataka hrani - posebno dizajniranim fitokomponentima, koji ubrzavaju metabolizam i stvaraju osjećaj sitosti. Kako bi se isključila mogućnost poremećaja crijeva, u formulacije se dodaje vlakno, što potiče rad svih odjela. Prirodni izvori vitamina i minerala (alge, biljke) zasitit će tijelo hranjivim tvarima, utopajući osjećaj gladi.

Proteinski pripravci jedan su od sastavnih elemenata jednostavne prehrane. Developer metoda poziva na zamjenu doručka s dva pakiranja proteina i odvede ih prije večere kako bi se izbjeglo prejedanje.

Nakon što je postigao brzi gubitak težine i doveo svoj stil života na novu razinu, veliki maestro svjetskog moda dopustio je da daje savjete ljudima koji žele reći zbogom prekomjernoj težini. Njegov savjet je jednostavan i praktičan - Lagerfeld predlaže da prestanu "iskoristiti" svoje napore i neuspjehe, hodati više, pronaći estetski atraktivne aspekte u vašoj prehrani. Pokretanje prehrane ne bi trebalo biti napravljeno iz ovog showa - to je intimni i čisto individualni proces. Ali pobjeda nad težinom i nad sebi može se slaviti - salata od povrća i vješto pripremljena lignja. Obavezno se posavjetujte s liječnikom prije nego što započnete prehranu, proći pregled.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar