Čajna dijeta za učinkovito mršavljenje


Ove dvije zemlje se pohvaljuju rastom ovog prirodnog čaja, u kojem nema apsolutno štetnih sastojaka. Ako želite sami kušati čaj i dobiti željeni rezultat u prilično kratkom vremenu, onda morate kupiti čaj upravo ove kvalitete.

Naravno, najučinkovitije za gubljenje dodatnih funti od svih dijeta čaja je ona u kojoj se ništa ne može konzumirati, osim čaja tijekom cijelog razdoblja gubitka težine. Ova se prehrana može izjednačiti s danima istovara, tijekom kojeg možete brzo izgubiti težinu za nekoliko kilograma. Ali nije riječ o tome. Uostalom, ne mislimo na jeftin čaj, već prirodni proizvod koji sadrži veliki broj antioksidansa.

Tijekom ove prehrane glavni proizvod koji se koristi trebao bi biti visokokvalitetni prirodni zeleni čaj. Osim toga, ne trebate samo stalno piti, već i koristiti ga za kuhanje drugih jela. Na primjer, kuhajte rižu na čajnu juhu ili ga dodajte u salate ili meso. Uz čaj, također je dopušteno piti čistu mirnu vodu.

Tijekom prehrane morate popiti barem pet šalica čaja i nužno na kraju obroka. Ne zaboravite da ne možete dodati šećer, džem, med ili druge dodatke čaju. Osim toga, ni u kojem slučaju ne smiju organizirati zalogaje između obroka.

U vrijeme čaja dijeta se preporučuje napustiti slatko i brašno, pržena, vruća i masti. Bolje je usredotočiti se na proizvode s minimalnim dodatkom soli, na primjer, s malim udjelom ribe ili peradi. Osim toga, hrana koja sadrži velike količine proteina bi trebala dominirati u prehrani.

Ne zaboravite da se pridržavate dijetama čaja ni u kojem slučaju više od dva tjedna.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar