Lubenica za mršavljenje: pro i kontra dijete


Taj lubenik potiče gubitak težine i ima blagotvoran učinak na zdravlje, poznato je u prošlom stoljeću. No, tada su lubenice bile više pozicionirane kao sredstvo za prevenciju bolesti bubrega. I težina koja je ostavila na njihovu upotrebu bila je dodatni pozitivni učinak.

Načelo lubenice prehrani temelji se na činjenici da je ova bobica gotovo u cijelosti sastavljena od vode, pa prolazi kroz tijelo, bez zadržavanja u njemu. Zbog činjenice da bubrezi obrađuju veliku količinu tekućine, metabolizam se normalizira. To pomaže u poboljšanju stanja kože, koja često pati zbog nedovoljne vlage i nedostatka tekućine. Za bubrege, takvo opterećenje je dobra prevencija i pomaže da se riješi pijeska, ako postoji.

Lubenice za mršavljenje se koriste u određenoj količini, po stopi od 2 kg pulpe bobica do 30 kilograma njihove težine. Ispada da za jedan dan odrasla osoba mase oko 70 kg treba jesti 5 kg lubenice u 4 obroka. Ovo je dovoljno da se ne osjećam gladnom. Također možete jesti dva komada crnog kruha, po mogućnosti od cjelovitog brašna. Nedostaci prehrane lubenice nisu dovoljni.

Prvo, ne može se koristiti duže od tjedan dana, budući da, unatoč korisnosti lubenice, njegova sastava hrane je ograničena. Stoga organizam ne prima sve tvari potrebne za takvu prehranu.

Drugo, nemojte stavljati takvu prehranu posebnih nada. Gubitak težine je uglavnom zbog uklanjanja viška tekućine. Masti se ne podižu previše intenzivno jer je sadržaj kalorija u lubenici zbog prirodnih šećera prilično visok.

Treće, osobe koje imaju problema s bubrezima trebaju konzultacije liječnika. Inače, kamenje koje se preselilo sa svog mjesta zahvaljujući soku lubenice, može se dobro zaglaviti u kanalima mjehura.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar