Kako nevjesta izgubiti težinu


Ti si mlada. Ovaj trenutak koji su svi očekivali nestrpljivošću, osobito dvoje, koji će uskoro postati obitelj. Već ste naručili haljinu, a nekoliko dana prije događaja, shvatili ste da ste dobili malo dodatne težine i više vas ne gleda kao kad ste se prvi put trudili. Ili možda samo želite odbaciti nekoliko dodatnih centimetara, tako da mladoženja ne sumnjaju da ste vi najljepša mladenka u svemiru. U svakom slučaju, bez izražene prehrane ne može. Najbrži rezultat može se dobiti pomoću jednokomponentne prehrane kao sredstva za izgubiti težinu. To je komplicirano, jer ćete morati gladiti malo - samo devet dana, pa ako stvarno postavite cilj, onda barijere za postizanje toga ne bi trebale biti. Zahvaljujući takvoj prehrani, izgubit ćete kilograma po danu.

Dakle, prva tri dana trebate jesti samo kuhanu rižu, začinjenu soja umakom i nekim začinima, samo prirodno. Soli i ulja se ne mogu konzumirati. Sljedeća tri dana su meso. Sada možete jesti piletinu, samo bijelo. To znači da se šunke i krila ne uklapaju, bolje je imati uzorke. A zadnja tri dana morate krasti jabuke u neograničenim količinama. Takav brz način za izgubiti težinu preferiraju mnoge holivudske zvijezde.

Ako nemate devet dana u zalihi, ili ako vam takva prehrana ne odgovara, postoji odlična trodnevna rižina dijeta koja će vam pomoći da se riješite nekoliko kilograma i poboljšat ćete tijelo.

Prvi dan: ujutro jedete čašu kuhane riže s mlijekom, pijete čaj i jedu pečenu jabuku. Za ručak, 250 grama juhe od povrća i 50 grama riže. Večera također treba riža (50 grama) u 100 grama sirutke, s komadićima jabuka i grožđa.

Drugog dana, za doručak, 100 grama smeđe kuhane riže s kivi, bananom i grejpom. Ručak će se sastojati od 50 grama bijele riže i prženog luka, 200 grama juhe od povrća, začinjeno žličicom biljnog ulja. U večernjim satima uživat ćete u morskoj basi (200 grama), zakiseljenim bijelim vinom s vrhnjem i bočnom jelom od 40 grama smeđe kuhane riže.

Trećeg dana doručak s kašom od riže (200 grama) s ananasom, popijte šalicu čaja ili kave. Za ručak, kuhajte 100 grama riže s zelenim grašak i pirjanim lukom. I za večeru, jesti 2 mandarina i 50 grama riže, kuhano i odjeveno umakom octa, senfa i repice ulja.

Takva jednostavna dijeta će vam pomoći da se riješite nekoliko višak kilograma, tako da na svoj vjenčeni izgled 100%.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar