Zvijezda dijeta: tanak lik Jennifer Aniston


"uzeti veliki interes", raznolika prehrana glumica započela je u pubertetu. Jennifer priznaje da je zbog svojih veličanstvenih oblika nije bila uspješna filmaši - zanimljiva uloga svaki put dobivam vitke djevojke. Fraza, ležerno baca na sljedeći proizvođač lijevanja: „Ili ćete izgubiti na težini, ili zaboraviti na filmu poslovanja”, postao je odlučujući za budući zvijezde. Od tada, Jenniferov život pretvorio se u stalnu borbu s dodatnim kilogramima. Danas se glumica pridržava dijeta koja se razvila, uzimajući u obzir potrebu tijela za vitaminima i mineralima. Dijeta Dzhenifer Eniston se temelji na sljedećim omjerima hrane konzumira 30% u „izborniku zvijezda” napraviti nemasna govedina i bijelo meso peradi, 30% - masti biljnog porijekla, a 40% - voće i povrće. Glumica je potpuno isključila iz jela od jela od brašna, riže, tjestenine, krumpira, kao i alkohola i konzervansa. Ne manje od sastava proizvoda je važna i prehrana - Jennifer jede 3 puta dnevno i biti sigurni da pije 1,5-2 litre čiste vode dnevno

. Aniston je u više navrata napomenula da je glavni plus njezine prehrane da je idealna za tijelo, um i zdrav stil života. Kako bi se ograničila hrana nije dovelo do pogoršanja stanja kose, kože i noktiju, glumica uključiti u prehranu suhe marelice, grožđice i orasi. Međutim, zlouporaba ovih proizvoda nije potrebno - oni su vrlo visoke u kalorije i može negirati sve svoje napore kako izgubiti težinu

. U intervjuu Jennifer je ona u više navrata priznao da ne može živjeti bez slatkiša, koji su, kao što znamo, nisu ozbiljna prepreka na putu do vitke linije. Obraditi se željom za omiljenom poslasticom, glumica je pomogla ... redovnoj bebi kavi. Ponekad Aniston jede pire dijete tijekom dana, a to joj pomaže izgubiti na težini nisu štetni za njihovo zdravlje.

Jennifer Aniston, na svoj primjer, pokazala je učinkovitost njezine prehrane. Probajte i vi jedete u skladu s metodom poznatom glumicom i pobrinite se da vitak lik u 40 godina - nije mit nego stvarnost.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar