Kako podnijeti đumbir za mršavljenje


Đumbir se odnosi na hranu koja ubrzava metabolizam i potiče cirkulaciju krvi, čime se sprječava nakupljanje masti u tijelu. Za one koji su pokušali mnogo dijeta, ali bez uspjeha, čaj s korijenom đumbira je samo nalaz. Pripremite ga prilično jednostavno. Đumbir izrezati na male komadiće, sipati vodu i na niskoj vatri dovesti do kuhati. Nakon što se čaj ohladi, doda se med i limun. Ako želite, možete dodati mentu, melisu ili kamilicu. Preporučljivo je piti čaj čašicu pola sata prije jela. Usput, ovo piće sadrži tvari koje daju čvrstoću kože i zadržavaju ga mlađe pa ih morate redovito koristiti. Naravno, ovo nije jedini recept za izradu čaja od korijena đumbira. Također možete pripremiti ovo piće: trebate uzeti 2 žlice. popunite čašu limuna i dodajte med za okus. Sipati litru kuhane vruće vode i ostaviti jedan sat, tako da čaj je infused.

Ljubitelji eksperimentiranja s okusom možete napraviti češnjak s đumbirom. Da biste to učinili, umiješajte češnjak i đumbir u omjeru 1: 1 i ulijte vodu (1 dio smjese na 20 dijelova vode). Inzistirati na termos, drenirati i piti malo tijekom dana.

Navečer možete pripremiti lagano opojno piće. Da biste to učinili, u sok od jednog limuna, preliti kipućom vodom kako bi se dobilo 150 ml, malo ohladi i dodati 1 žlicu meda i tanko narezane korijen đumbira. Dobivena smjesa uliti u staklo i dodati 2 žlice. žličice viskija.

Naravno, korijen đumbira, kao proizvod za mršavljenje, može se koristiti ne samo u obliku čaja. Vrlo je dobro organizirati slobodan dan i pripremiti laganu salatu od mrkve, naranče, limuna, celera i đumbira. Komponente se mogu mijenjati na okus i dodati drugo povrće i voće, ostavljajući samo đumbir nepromijenjenim.

Nemojte zaboraviti da đumbir - ne panaceja i bez neposrednih rezultata se može očekivati. Kilograma će ići polako, ali sigurno, naravno, ako se to stavi još malo truda i početi kontrolirati količinu i kvalitetu hrane jede, kao i pristup sportske dvorane.

Kada kupujete đumbir, trebali biste odabrati male korijene, veličine srednjeg prsta. Pripremljeni čaj mora nužno biti filtriran, a zatim, uz sustavno korištenje ovog proizvoda, opće stanje tijela će se znatno poboljšati. Pijenje ujutro šalica đumbira čaj će dati naplatu živahnosti za cijeli dan.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar