Dijeta od đumbira


Đumbir je zimzelena višegodišnja biljka s prekrasnim cvjetovima koji rastu u tropskoj Aziji. S obzirom na činjenicu da u rizomi ima esencijalno ulje, ima ugodan miris i akutni okus koji gori, što ovisi o prisutnosti gingerola - tvari slične fenolu. Topli su iznutra i povećavaju opskrbu krvlju, kao da "overclockiraju" unutarnje procese, jer uz upotrebu đumbira i poboljšavaju metabolizam. Ovo nije brz gubitak težine, ali na lukavim višim kilogramima idu. Čaj od đumbira treba uzeti prije jela tijekom dana. Piće ispada dobro, a ako kuhate u skladu sa svim pravilima, onda može potpuno zamijeniti kavu. Još jedan plus - smanjite osjećaj gladi, ako pijete ljekovito čaj prije večere.

Da biste popili piće, trebate: komad korijena đumbira, dug oko 4 cm, sok od limuna - 60 ml, malo meda i kipuće vode. Đumbir čist, rešetkajte fino na rešetku i stavite 2 žlice u 1 litarsku posudu ili staklenku, dodajte med i sok od limuna. Svi sastojci prelijte kipuću vodu, promiješajte. Sat vremena kasnije, piće za mršavljenje je spremno.

Ako prvi put odlučite okušati ovaj čaj za mršavljenje, popiti jedan dan za pola šalice čaja, postepeno povećavajući se do dvije litre. Ako vagatiš jako veliko, i želite izgubiti težinu u najkraćem vremenu, onda popijte napitkom ili dodajte češnjak na njega.

Da bi vam ovaj čaj trebao: korijen đumbir duljine 4 cm, češnjak - 2 komada. (dlijeto), kipuće vode. Peel korijen đumbir i češnjak, fino presjeći, staviti u thermos bocu, sipati 2 litre kipuće vode. U roku od 40 minuta, pustite ga da skuhate, iscijedite kroz gazu i čaj je spreman za uporabu.

Đumbir pomaže uklanjanju toksina iz tijela, tretira uznemirenost želuca i čisti toksine. Ali on, kao i svaki prirodni lijek, ima kontraindikacije. Ne preporuča se za ulceraciju i ulkus, kolelitijazu, alergije i groznicu. Za bolesti srca i hipertenzija obratite se liječniku. Dojenje i trudnice savjetuje se piti s oprezom i tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar