Dijeta francuskih žena


Dame Francuske vole jesti. No, učinite to mudro: prosječni dio svake posude je pola onih od onih kojima se koriste ruske žene. Osim toga, u Francuskoj se ne prihvaća preskačivanje osnovnih obroka, a lagani obroci, koji se često koriste od strane Rusi, francuski su žene potpuno neprihvatljive. Oni vole provesti sate u kafiću, oduševljeno razgovarajući, ali istodobno će se ograničiti samo na crnu kavu. U šalici crne kave bez šećera sadrži samo 4 kilokalorija, a ako ga dodate desert, količina konzumiranih kalorija se povećava stotinama puta. Francuski žene dopuštaju malu slabost: kriška tamne čokolade dan će dati pravi užitak, puno više od cijele pločice. Hrana treba dati radost i užitak, pa je izbornik francuskog jezika vrlo raznolik: jedu sve - meso, ribu, povrće, voće, umaci i začinsko začin. U principu, sve je isto kao iu Rusiji. Jedna mala razlika: raznolika, ali malo po malo. U prehrani Francuza dominira veliki broj povrća. Kuhani su, kuhani, pirjani, marinirani i svježi. Tijekom dana, žene piju mineralnu vodu s malim gutljajima i uopće ne jedu poluprofesirane hrane i ne prepoznaju brze hrane.

Usput, o brzoj hrani. U zemlji gurmana ne prihvaća se hrana u žurbi, u bijegu, čitajući ili gledajući film ili e-mail. Ovdje možete dobiti pravi užitak od hrane. Čak i da jednostavno popiju čaj s mirisnim kroasivanjem, Francuzi služe čajnom stolu, kao u restoranu.

Osim toga, u Francuskoj je za večeru uobičajeno popiti čašu suhog vina. Pomaže smanjiti razinu kolesterola u krvi, ima opći učinak jačanja na krvne žile, poboljšava metabolizam. Glavno pravilo nije više od jedne čaše dnevno i samo tijekom obroka.

Najučinkovitija i učinkovitija gimnastika u francuskim ženama je seks. Osim toga, odbijaju dizala u korist stubišta i kreću se jako puno. I da kontroliraju tjelesnu težinu, oni vjeruju intuiciji više od strelice ljestvice. Uostalom, kako kažu psiholozi, "pustite svoju težinu i on će vas pustiti."

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar