Kako kuhati rižu za dijetu


Postoje mnoge metode čišćenja tijela, od kojih je jedna prehrana od riže. Najblaža je opcija kada se riža koristi ujutro, na prazan želudac umjesto doručka. Tada tijekom dana možete jesti uobičajenu hranu za vas, uklanjajući masnoću i začinjavanje iz prehrane. Za ovu prehranu, riža se mora kuhati, ali na poseban način. Uzmite čašu hladne vode, ulijte dvije žlice riže, ostavite na hladnom mjestu četiri dana. Stavite, na primjer, na prozor, ali ne zaboravite svakodnevno mijenjati vodu. Da bi svako jutro imalo svježi dio riže, trebalo bi biti četiri takva obroka. Petoga dana prvi dio riže treba isprati i kuhati bez soli, a zatim ponovno isprati. Koristite ga ujutro, nakon čega je poželjno ne jesti oko dva sata.

Tvrđi uzorak prehrane riže sugerira da tijekom dana treba jesti jednu šalicu kuhane riže. Sipajte hranu sokom od jabuka, jesti u malim obrocima. Dodajte nekoliko zelenih jabuka u prehranu, ali samo ako se ne možete nositi s osjećajem gladi. Nastavite jesti rižu 1-3 dana, a jednodnevna opcija može se ponoviti jednom tjedno, a tri dana jednom mjesečno.

Povećajte dio riže na 500 g i jesti tijekom dana. Uzmi debeli zidni lonac. Isperite rižu u sito, prvo isperite - mješajte pod vodom hladne vode. Stavite posudu na vatru i dodajte vodu.

Smatrajte da tekućina treba biti dvostruko veća od riže, tako da će 500 grama proizvoda zahtijevati litru vode. Stavite ga u tavu i ostavite da kuhate. Nakon toga, zaspati rižu i kuhati, bez zatvaranja poklopca pet do sedam minuta. Prijeđite na slabu vatru i nastavite kuhati još 9-10 minuta, zatvorite tavu.

Isključite vatru, malo otvorite poklopac i ostavite da se ohladi. Pokušajte dodati voće, meso s niskom masnoćom, kao što je piletina, na rižu. Jedite s povrćem - mrkve, zelene grašak, kukuruz - sve ide dobro. Piti sok od jabuka, nezaslađeni čaj, mineralizirana mineralna voda koja nije gazirana. Trajanje takve prehrane može trajati od sedam do deset dana.

Da biste očistili tijelo, bolje je koristiti smeđu smeđu rižu, ali ga kuhajte duže nego obično - oko 25 minuta. Smatrajte da s takvim ograničavanjem hrane iz tijela izlučuje kalij. Tijekom duge prehrane uzimate lijekove koji nadoknađuju nedostatak ovog važnog elementa.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar