Kemptnerova dijetna smjesa riže


Englesko dijete Walt Kempner razvilo je svoju prehranu ne samo zbog gubitka tjelesne težine već i zbog poboljšanja tijela. To je naznačeno osobama koje imaju srčane, jetrene i želudske probleme, kao i one koji pate od oticanja. Rhys je poznat po svojoj sposobnosti da brzo i učinkovito ukloni višak vode iz tijela, a kalij, sadržan u suhom voću, pomaže očistiti i vratiti jetru. Kempnerova prehrana prakticira se više od 60 godina. Liječnici američkih i engleskih klinika to često propisuju, ističući da je naročito učinkovita za bolesnike čija prehrana sadrži veliku količinu masti, šećera, kao i sve vrste poluproizvoda i brze hrane. Gubitak težine započinje drugi treći dan programa. Međutim, nastavak prehrane više od pet dana nije potrebno - može oštetiti vaše zdravlje. Ako vam je potreban daljnji gubitak težine, dijeta za rižu i kompozit može se vratiti za tjedan ili dva. Nemojte zaboraviti da je prije početka programa bolje konzultirati se sa liječnikom - to je osobito važno za one koji pate od kroničnih bolesti.

Dopunite kašu riže s komotom od 500 g suhog voća ili 1 kg svježeg voća i 100 g šećera. U skupu sušenog voća za kompotiranje nužno uključuje suhe kajme i suhe šljive bogate kalijem, što olakšava rad crijeva. Osim toga, umaknete, suhe jabuke i kruške, trešnje i smokve će odgovarati. Od svježeg voća, dati prednost kamena i pome voće - jabuke, kruške, dunje, breskve, šljive i marelice. Proporcije voća ovise o vašem ukusu.

Kuhajte natopljeni komot i podijelite u dijelove. U jednom danu trebate 1,5 litre gotovog napitka - to jest 6 čaša. Započnite ujutro s čašom voćnog bujona, u podne piti još jedanput, za ručak, pojesti posluživanje riže, pranje s komotom. Četvrta čaša juhe se oslanja na snack, a za večeru, uz kompot, jede posljednji dio riže. Posljednja čaša dekocija se koristi prije spavanja. Ostala hrana i piće se ne preporučuju. Izuzetak se može učiniti samo za čistu vodu bez plina.

Rezultati prehrane zasigurno će vas molim. U pet dana možete izgubiti do tri kilograma, riješiti se edema i dobiti svjež ten. Liječnici koji nadziru pacijente promatrajući Kempnerovu prehranu zabilježili su poboljšanje u snu, normalizaciju gastrointestinalnog trakta i poboljšanje stanja kože.

Da biste izašli iz prehrane, trebate postupno. Šesti dan unesite u salatu salatu svježeg povrća s žlicom biljnog ulja, juha od povrća i kruh od zrna. Sedmoga dana, vratite se na normalnu prehranu. Pokušajte iz izbornika isključiti slatkiše i masnu hranu - tako da ćete moći popraviti rezultat prehrane i ne izgubiti izgubljene funte.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar