Najgore dijete na svijetu: puno buke i ništa dobro


Ducant Dijeta Stvoritelj ove prehrane je dr. Pierre Ducant, ispostavlja se da je sastavio sustav prehrane koji nema "znanstvenu osnovu", prema istraživačima britanske udruge dijetetičara (BAA). Dugogodišnji obožavatelji ovog programa: Jennifer Lopez, Gisele Bundchen, Kate Middleton i Tatjana Rogachenko. Ducane dijeta ima 5 faza, od kojih je prvo u potpunosti ukloniti ugljikohidrate iz prehrane, drugi - uvesti u prehranu povrće, a zatim slijediti preporuke za popravljanje rezultata. Pierre Duacan poziva na pridržavanje ove prehrambene metode tijekom svog života kako bi održao optimalnu težinu zauvijek. Ipak, on vjeruje da njegov sustav može dovesti do problema s plućima, što će komplicirati proces probave i nedostatka energije.

Niska kalorična dijeta

Ova metoda mršavljenja temelji se na smanjenju količine normalne hrane, ali apsolutno ne zabranjuje korištenje alkoholnih pića. Takva prehrana je popularna među najvišim modelima, jer moraju ostati tanki i istodobno prisustvovati raznim zabavama gdje se alkohol "ulijeva uz rijeku".

Dijeta po grupi krvi

Ljubitelji zvijezde ove prehrane su Cheryl Cole i Courtney Cox. Oni koji sjedi na ovoj dijeti, težina se smanjuje konzumiranjem ograničenog broja kalorija, ali uz višak kilograma kalcij također odlazi. Zato se dugo zabrinjavaju takvom sustavu hrane.

Sirova hrana

Ovaj način prehrane prakticiraju Demi Moore, Natalie Portman i Woody Harrelson. Njegova je bit u činjenici da morate jesti hranu koja je sirova ili podvrgnuta minimalnoj toplinskoj obradi. Osim toga, dopuštena je uporaba neustrošenih i ne homogeniziranih mliječnih proizvoda. Kalorije i masti s ovom prehranom tijelo ne dobiva, ali kalcij, vitamin D, željezo, cink i proteini, previše.

Dječja hrana

Dojenčad hrana poštuje Lady Gaga, Reese Witherspoon i Jennifer Aniston. Sustav hrane sastoji se od 3 opcije: prva - nema više od 14 posuda dječje hrane dnevno; drugi - zajedno s dječjom hranom može priuštiti jedan odrasli obrok, a treći - jesti bebu kavu tijekom zalogaje. Ova dijeta temelji se na kontroli veličine obroka i ograničavanju kalorija.

Video.

Ostavite Komentar