Banana dijeta tjedan dana


Uz pomoć banane prehrane, možete izgubiti težinu do 7 kilograma tjedno. Prije odlaska u trgovinu voćem, obratite se liječniku. Uz bolesti jetre, bubrega, žučnog trakta, kao i čireva i gastritisa, postoje banane i potpuno je kontraindicirana. Inače, možete oštetiti vaše zdravlje. Banane sadrže veliku količinu kalija, koja ima diuretska svojstva. Prvih nekoliko dana neprestano ćete osjetiti želju da posjetite dječju sobu pa počnite mršaviti vikendom. Banane potpuno očistiti gastrointestinalni trakt, tako da se može pojaviti proljev.

Postoji nekoliko različitih varijanti banane prehrane. Ali ako ga potrošite po prvi put, nemojte se oduzeti - dva dana će biti dovoljna za procjenu rezultata i dobrobiti, što se može pogoršati. Ako imate bol ili tešku nelagodu u abdomenu, odmah javite svom liječniku i prestanite izgubiti težinu.

Dijeta №1

Svakog dana jedite 3 banane i 3 šalice mlijeka ili kefira. Volumen proizvoda može se podijeliti na nekoliko metoda, ako ste toliko lakše podnijeti osjećaj gladi. Također, možete se tresti miješanjem plodova s ​​mlijekom u miješalici. Da biste se pridržavali takve varijante prehrane potrebno je ne više od 7 dana, drugačije oslabite, zapravo organizam drugih hranjivih tvari su također potrebni.

Dijeta № 2

Preporučena dijeta je 3-7 dana. Ova opcija izbornika je manje krut. Jednog dana jede oko jedan i pol kilograma banana. Izbornik možete mijenjati s tvrdim kuhanim jajašcima. Pijte neograničene količine zelenog čaja. Prosječni dan odlazi do 1 kilograma. Ali nemojte biti previše sretni jer se oko 90% mršavljenja javlja zbog čišćenja crijeva i otpuštanja viška tekućine iz tijela.

Na kraju prehrane, nemojte odmah početi jesti visoko kaloričnu hranu u velikim količinama. Prvi dan, juhe su najbolje za vas, a drugi dan možete uključiti druga jela u izborniku.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar