Rice dijeta "Dva jela"


Trajanje prehrane "Dvije posude" - 5 dana. Za ovo razdoblje morat ćete se odreći svih prehrambenih proizvoda, osim kuhane riže, malo slanog i začinjenog biljem i kuhanim plodovima mora. Volumen svake posude nije ograničen, ali postoji vrlo strogi zahtjev: zabranjeno je miješati rižu i morske plodove, te ih često unijeti tijekom dana. Na primjer, ako ste započeli svoj dan s ribom ili škampom, u popodnevnim satima možete se opustiti uz dio riže, nakon čega ne možete jesti do sljedećeg jutra. Zagrijavanje žeđi dopušta zeleni čaj ili mineralna mirna voda. Možete piti samo u rižinoj prehrani 1,5 sata nakon obroka ili 30 minuta prije obroka. Također, ako jedete doručak, možete piti tek nakon 4 sata. Za vrijeme rižine prehrane, odustati od alkoholnih i gaziranih pića.

Način kuhanja riže za ovu dijetu: namočite 2 žlice riže u hladnu preko noći. Onda isperite. Napunite čistom hladnom vodom i stavite na srednje topline. Čim se riža kuhati, temeljito isperite, ulijte je u hladnu vodu i vratite je do kuhanja. Odvodite na svilenu cjedilu. Riža je spremna za upotrebu.

Budući da je riža astringentni proizvod, tijekom rižine prehrane, kako bi se spriječilo zatvor, povremeno čiste crijeva. Da biste to učinili, ujutro popijte čašu čiste vode ujutro na prazan želudac ili napravite klizanje ujutro.

Nakon završetka prehrane riže, njezino djelovanje traje već neko vrijeme. Stoga, kada se prebacite na normalnu prehranu, uključite u prehranu hranu bogatu kalijem, na primjer, jabuke, grožđice, bundeve, suhe marelice itd.

Riža uklanja sol iz tijela, te s njima i kalij, što nepovoljno utječe na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, pa prije nego što sjednete na dijetnu rižu, obavezno se posavjetujte s liječnikom.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar