Riža mono-prehrana.

"Magic", riječ "mono-dijeta" je gotovo svaka žena zna, prije i poslije postavila pitanje korekcije težine. Bilo je to planirano globalne promjene ili potiskivanje oblika Nakon ukusnog odmor - mono-dijeta će biti korisna za svakoga, ako smo pristup subjekt s vještinom. Prije odabira težine sličnu metodu reset, trebali slušati svoje osjećaje. Što vam se sviđa korisnih proizvoda najviše? Ako su uši neće povući iz jabuka - jabuka mono-dijeta će vam pomoći da, ako vam se sviđa rižoto i rižoto - riža mono-prehrana je dobar izbor, i tako dalje. Imajte na umu da svaki takav monoeksperiment ne bi trebalo trajati dulje od tri dana, ili nedostatak vitamina i loše raspoloženje koje ste naveli.

Riža mono-prehrana.

Zašto riža mono-dijeta je tako učinkovit?

Mnoge žene odabrati rižu mono-prehrani, jer su čuli o njoj impresivan učinak. A za izgubiti težinu i tijelo čisto. Što je fokus? Prvo, neka je razjasniti kakvu risa u pitanju. Za riže mono-prehrana je radio bolje koristiti smeđu (smeđa) riža. Ova vrsta riže je puno bolje: to je više puna minerala, aminokiselina i vlakana. Nadalje, smeđa riža je odavno poznato izvanredne svojstva u borbi protiv alergija i održavanje zdravlja srčanog mišića. On smatra snažan antioksidans i važan alat u prevenciji raka. Bijela riža je u usporedbi s njim - prazna. Dakle, to je pogodan za smeđa riža riža mono-dijeta, ako želite dobiti u korist njega, a ne naškoditi tijelu. Ako trgovina možete kupiti samo bijela riža, radije blanširane dugog zrna.

Express čišćenje - Jednodnevni riža mono-prehrana.

Prekrasan dan posta na riži - što tijelo treba nakon velikodušnog svečane gozbe. Recept za rižinog mono-prehrani je jednostavan: tijekom dana trebate jesti samo kuhano smeđa riža, bez ikakvih dodataka. Prije toga, 1 šalica riže potopiti u hladnu vodu na nekoliko sati, a zatim kuhati, ali ne obraćam kašu. samo voda za piće osim riže (u ekstremnim slučajevima - biljni čaj bez šećera). Nakon što je dan riža mono-dijeta ćete se osjećati lakoću u želucu i da će biti spreman za povratak na tradicionalni način prehrane. Jednodnevni riža mono dijeta je dobra i kao preventivno istovara, ako je učinjeno jednom tjedno. Odaberite zgodan dan, bolje - off i posvetiti sebi riža, čišćenja tijela i opuštanje.

Trodnevni riža mono-prehrana.

Za tri dana mono-dijeta riže trebate svi isti smeđu rižu, 1 šalica svakog dana. To će, naravno, morati unaprijed upijanje (4-5 sata) i zatim kuhana. Međutim, budući da su tri dana jesti rižu bez soli i začina je dosta teško, možete si priuštiti da bi začinio svoj obrok prstohvat morske soli i crvena paprika. Također, to je dopušteno koristiti malo kokosovog ulja ili drugih biljnih ulja (1-2 žličice). Ulje će pomoći riža monodiets rade učinkovitije, kao što prikazuje tijelo od masnoće topljivi toksina. Optimalno korištenje podijeljena riže za 4-5 prijeme, prije pijenja prije svakog para čaše vode. Četvrtog dana, vrsta mono riže i svježeg voća i povrća, te na petom može vratiti u normalan stol. Ovaj "trodnevna" ne samo da će izgubiti 2-4 kilograma, ali i čišćenje krvi, poboljšava probavu i dati jasan sjaj očiju.

Ljubitelji joge i neki nutricionisti vjeruju da je riža mono-prehrana može biti i do deset dana, zbog visokog sadržaja u smeđe riže hranjivim tvarima. To čišćenje tijela je pogodan za osobe čiji izbornik i tako ne prepunim opasnosti i što je bliže moguće na vegetarijanski način prehrane. Još jedan ljubitelj riže, liječnici su savjetovali da ne ide u krajnosti i da dugoročno riža mono-dijeta nije "mono" - dopuniti svoje jabuke, prirodni jogurt (kefir), svježe salate i juha od povrća (bez zazharki). Ukratko, to je napomenuti da je riža mono dijeta se smatra jednim od najpopularnijih u svijetu, posebno na Istoku, gdje se riža je tradicionalna hrana od mještana. Ako je bilo štetno, nuspojave za dugo vremena će znati. Kontraindikacije su takva prehrana nije, osim onih u kojima je opća zabranila sve prehrambenim ograničenjima.

Dijete: Riža mono-prehrana.

Riža na mlijeku sa okusom vanilije Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar