Apple zdravstvene prednosti jabučnog octa

Jabučni ocat se proizvodi fermentacijom jabučnog soka. Proces fermentacije pretvara šećer u alkohol, a zatim u ocat. Jabučni ocat je dostupan u dva oblika, pasterizirano i ne pasterizirano.

Apple zdravstvene prednosti jabučnog octa

Pasterizirano ocat - jasan i transparentan. Nepasterizirano ocat - je tamnija, sa sedimenta na dnu boce. Nepasterizirano ocat sadrži više hranjivih tvari te je korisnije od pasteriziranog octa. Nepasterizirano ocat - bolje prilagođen za potrošnju. Ovaj članak govori o prehrambene kvalitete jabučnog octa i njegove zdravstvene koristi.

Miscelanea: Apple zdravstvene prednosti jabučnog octa

Jabučni ocat - izvor vitamina A, B1, B2, B6, C i E. Sadrži selen, mangan, bakar, kalij, kalcij, željezo, cink, magnezij, natrij i fosfor. Ovi vitamini i minerali igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja ljudi. Octena kiselina daje octa na kiselo svojstva, ona također sadrži pektin, pepeo, enzimi, bakterijski produkti fermentacije, mliječna kiselina, jabučna kiselina.

Otac medicine, Hipokrat koristi jabučni ocat u liječenju niza bolesti u oko 400 godina prije Krista. e. U svojoj ranoj istraživanja, rekao je da je imao samo dvije lijekova, jabučnog octa i meda. Nepasterizirano jabučni ocat sa znanstvenog stajališta vrlo su dobro proučene i od velike koristi za ljudsko zdravlje. Ovaj zdravstvene prednosti su kako slijedi.

Smanjuje loš kolesterol (LDL)

Pektin u jabuka jabukovača octa pomaže smanjiti količinu lošeg kolesterola u krvi. Uzrokuje loš kolesterol masnih naslaga na unutrašnjosti arterija. Srce radi gore, to dovodi do visokog krvnog tlaka. U konačnici, ove masne plakete može zatvoriti protok krvi kroz arterije, srčani udar ili moždani udar. Pektin pomaže spriječiti rast plaka.

Antioksidans.

Miscelanea 2017

Kao bogat izvor vitamina A i beta-karotena, jabučnog octa pomaže uništiti slobodne radikale u tijelu. Slobodni radikali uzrokuju oksidaciju tkiva, što dovodi do upale. Upala - dovodi do mnogih ozbiljnih bolesti. Antioksidansi usporavaju proces starenja. Ljudi koji konzumiraju jabuka jabukovača octa svaki dan, imati zdrav ten.

Prehlada, gripa, upala sinusa i liječenje prehlade.

Biti bogat izvor kalija i vitamina C, jabučni ocat pomaže u prevenciji i liječenju infekcija. Ona ima prirodnu antibakterijska i antigljivična svojstva. Ljudi s teškim ili kroničnog sinusitisa, rinitisa dobili olakšanje kada je jabučni ocat u svoj dnevni prehrani.

Gubitak težine. Jabučni ocat pomaže razbiti masti koje se nalaze u tijelu. Istraživanje je provedeno uz sudjelovanje ljudi koji su pretili, koji je uzeo dozu jabučni ocat. Nakon 12 tjedana liječenja, svi sudionici izgubili na težini, salo na trbuhu i drugim dijelovima tijela. U prosjeku, svaki izgubio oko 3 kilograma, te značajno smanjenje razine triglicerida (lošeg kolesterola) u krvi. Kada se potroši jabučni ocat prije obroka, pomaže tijelu apsorbirati manje ugljikohidrata i masti. Brzina apsorpcije ugljikohidrata i masti usporavaju, dopuštajući im eliminira iz tijela. Jabučni ocat također se proučava je namijenjen upotrebi u liječenju dijabetesa tipa 2.

Artritisa i gihta.

Jabučna kiselina, komponenta jabučnog octa otapa naslage mokraćne kiseline u zglobovima. Mokraćna kiselina je zatim izlučuje iz tijela. Depoziti guanin su uobičajene kod artritisa i gihta.

Liječenje peruti.

Jabučni ocat se koristi za liječenje peruti. Razrijediti 1 šalica jabuka jabukovača octa u 1 šalici vode. Dodaj bocu spreja za kosu i vlasište. Nanesite na kosu, pokrijte glavu ručnikom i ostavite na sat vremena, isperite kosu vodom. Budite oprezni, rješenje ne bi trebalo doći u oči ili uši. Jabučni ocat je, naravno, ubija bakterije koje uzrokuju perut.

Prevencija osteoporoze.

Jabučni ocat je bogat izvor kalcija i kalija, te pomaže ojačati kosti i zube. Jabučni ocat prije uporabe uvijek razrijeđen u vodi. Kiselina u ocat može oštetiti zubnu caklinu i uzrokovati žutilo zuba.

Kada koristite ne-pasteriziranog jabučni ocat, uvijek protresti bočicu prije upotrebe protresti sedimenta na dnu. Zapamtite, ne pasterizirano jabučni ocat veće zdravstvene beneficije.

Jabuka Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar