Korištenje suhog voća

Zima spada u hladne i uglavnom jednakim godišnjim dobima. Nakon prozora dominira stalnom uzorku u obliku bijelog snijega, ako ne i mekana i nježna snijeg bljuzgavica mijenja neprivlačan.

Korištenje suhog voća

Svaka osoba u zimi počne loše propustiti obilje boja, mirisa, boja i raznih okusa. Ponekad želite organizirati mali odmor i priuštite sebi i obitelji s nešto korisno i ukusna.

Miscelanea: Korištenje suhog voća

Sušeno voće - sušeno voće

I to je u ovim trenucima je vrijeme da se otvori upakovochku sušeno voće. Suho voće, kao neka vrsta prehrambenih proizvoda su se proširile iu primitivnim vremenima. Možemo reći da je sušenje voća i povrća u to vrijeme bio jedina opcija za nastavak vijek trajanja. Kako je vrijeme prolazilo, a uz to promijenilo jedan nakon drugog doba. No, popularnost suhog voća iz ovog nije smanjena.

Naravno, ljudi danas ne postanu bavi voća sušenje na stijeni. Najviše vole ići u najbliži dućan za gotovim sušenog voća. U međuvremenu, tijekom stoljeća razvili različiti načini berbe ove delikatese. Sjeme se pripraviti dehidracijom, sušenja i isparavanja. Ponekad plod za tu svrhu se marinira u šećernoj otopini.

Drugim riječima, voće je najbolje da je preduvjet za očuvanje maksimalne količine vitamina. Kroz različite metode obrade voća opetovano može proširiti svoj rok trajanja.

upotreba suhog voća

Koristite suho voće za ljudsko tijelo je ogroman. U stvari, sušeno voće može lako prikazati kao cijele izvor minerala, vitamina, raznih kiselina koje su potrebne za svakodnevne prehrane bilo koje osobe.

• Sušeno voće su bogate kalcijem, koji je osmišljen kako bi poboljšali uzastopno stanje kože, noktiju i kose. Ovaj element je u stanju pozitivno utjecati na ljudske kosti.

• Još jedan važan element, koji je također u svim sušenog voća, magnezija djela. To će stabilizirati krvni tlak.

• Kalij je dostupan u nekim suho voće, pomoći će u radu živčanog i kardiovaskularnog sustava. Željezo i natrij će moći zadržati normalnu stopu hemoglobina.

• Suhi plod je obično prisutna velika količina vlakana. To će normalizira aktivnost probavnog sustava.

• Naravno, suho voće su puni raznih vitamina. One mogu sigurno reći da oni imaju na lageru gotovo sve grupe esencijalnih vitamina, koji su toliko potrebne za normalno funkcioniranje tijela.

vrste sušenog voća

O vrste sušenog voća je posebno govoriti. Uobičajeno je da se sve vrste sušenog voća može se podijeliti prema nekoliko kriterija. Na primjer, neke vrste zasushivat direktno u unutarnji gležnja. Postoji plodovi se najprije podijeljene na pola, a zatim podvrgnut sušenje koštice. Voće također može podijeliti na obradu na manje komade. Osušen osim toga, mogu se podijeliti na one koji su prirodno osuši, kao i one koje su ušećeren. Postoje voće koje se dodaju razne kemijske elemente i potpuno čisti u tom pogledu.

Najpoznatiji i najčešće vrste sušenog voća su sljedeći.

• Na primjer, netko s poznatim djetinjstva sušenog voća poput grožđica. On je obdaren prilično visokim sadržajem kalorija. Stotinu grama grožđica za tristotinjak kalorija. Grožđice su prisutne komponente, kao što su bor, mangana, kalija, magnezija, željeza i vitamina grupe B.

• Ne rjeđi od grožđica, sušeno voće, kao što su marelice. Bogata je pektinom, kao i čitav niz različitih kiselina. Konkretno, u suhe marelice lako detektirati jabučne, askorbinske, limunsku kiselinu. Postoji mnogo vitamina B, željeza i kalija.

• Prorijedite sadrži kalcij, fosfor, bakar, željezo, mangan, krom, jod, cink. Ovo sušeno voće se razlikuje od drugih po tome što djeluje kao veliki antioksidans.

• Datumi izobilju imaju magnezij, kalcij, fosfor, natrij, kalij i mnoge vitamin spoj.

• Velike količine vitamina C se nalazi u trešnjama. Takvi elementi su također prisutne u njemu poput željeza, kalija, fosfora i mnogih minerala.

• brusnice je također puno vitamina C. No, u većoj mjeri u ovom bobica dominira organskih oblika kiseline, mangana, cinka i aluminija.

• Fruktoza u velikim količinama mogu se naći u jabuka. Oni su također bogate bora i vlakana, zajedno s raznim mineralnim komponentama.

• Kruška obilno u svom sastavu sadrži saharozu, glukozu, karoten, soli mineralnih čestica nastalih od željeza, bakra, joda. Također kruške je odličan izvor folne kiseline.

• U smokve može zadovoljiti razne vitamina B i mnogih drugih spojeva.

• Suhe banane će vam se zasititi askorbinsku i jabučnu kiselinu, vitamine, mnoge grupe, enzimi, kalija i drugih korisnih elemenata.

• Sušeno dinja je bogata vlaknima, proteinima, nikotina i folne kiseline.

Jedina vrsta sušenog voća, što praktički sama po sebi ne vitaminima i mineralima, izražen u kandiranog voća. Ti plodovi gube gotovo sve korisne osobine nakon produženog tretmana šećera i drugih dodataka kemijskog podrijetla. Kandirano voće mogu se koristiti samo za okus kao redoviti desert.

Na temelju sušenog voća može se kuhati različite jela u parametrima okusa. Nacionalna kuhinja različitih zemalja svijeta će sigurno koristiti sušeno voće za stvaranje jela. Na primjer, u nekim zemljama, to je poznata juha na bazi sušene banane. Često se koristi kao hrana suši dinja, u kombinaciji s ribom. Ili salata se mogu pripraviti iz namirnica kao što su kokoši i brusnice. Za svakodnevnu upotrebu možda dobro doći u ovim receptima.

Recepti sa sušenim voćem

Zobena kaša sa suhim voćem. Sva djeca moraju kušati kašu s dodatkom suhog voća. Mnogi poznati i naklonost, što je zobena kaša. A to je samo velika prednost ako počnete kašu svaki dan jesti njihov doručak. Dodamo li tome barem pedeset grama suhog voća na kraju kuhanja, možete povećati sadržaj mineralnih elemenata uz vitamina u tijelu.

Deserti s medom i suhim voćem. Sušeno voće su savršeni i ako želite nekako preinačiti doručak. Možete sigurno maštaju o toj temi, dodajući svaki dan neku originalnu sušeno voće. Sušeno voće je posebno ukusan u kombinaciji s medom. U med, kao iu samom plodu, postoji ogromna masa korisnih komponenti. Ako počnete miješati med i voće sušeno voće, možete dobiti vrlo koristan i elegantan desert. On će se poboljšati i potaknuti rad vašeg srčanog mišića u blizini mozga, ubrzati proces ozdravljenja u slučaju prehlade i općenito povećati učinkovitost vašeg izdržljivost i imunitet. Bitno je da pomogne njihovo zdravlje može biti, ako je svaki dan pojesti nekoliko žlica Goodies.

Voće pilav. Na temelju sušenog voća svatko može kuhati voće pilav. Da biste to učinili, ispunite suho voće bi trebalo biti riža žitarica. Isprani i pomiješa se s kipuće sušenog voća treba dodati riža kaša deset minuta dok kuhani. Međutim, to se može osušiti mora koštice. Kaša i sušeno voće treba temeljito promiješati. Dodajte ih na svoj ukus šećera i maslaca. Za pripremu riže pilav se može koristiti i pećnicu. Iz toga postaje labave, mirisne i nadmetanje. Ovo jelo spada u kategoriju prehrani. I on će voljeti kao odraslog člana obitelji, a mlađe generacije.

Tako, sušeno voće su prava poslastica, a veliko poslastica za ljude koji sebe smatraju da je kategorija sladokusac. Sušeno voće su potpuno sigurni za očuvanje sklad oblika i zdravlja. Dakle, oni mogu biti sigurno uživati ​​i oduševiti sebe i ljude oko vas.

Rudolphs bakery - kolač od suvog voća i orašastih plodova - torta sa čokoladnim kremom Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar