Deset pravila konstruktivne svađe


Prvo pravilo: ne vrijeđajte jedni druge.
U ljutnji često kažemo stvari koje nisu ono što bi rekli u uobičajenoj situaciji. Nije nužno prijeći osobi i bacati u sve više i više novih uvreda. Bolje je usredotočiti se na temu spora. Potražite načine za rješavanje problema. Kontrolirajte sebe i izbjegavajte riječi koje mogu ozbiljno ozlijediti vašeg partnera.

Druga pravila: nemojte prebacivati ​​krivnju jedni drugima.
Često se bojimo priznati da smo krivi. I prebacite odgovornost drugom. U pravilu, partner istodobno vjeruje: "Nisi bolji od mene. I ti imaš nedostatke. " Bit će to pravo priznati krivnju i pokušati promijeniti svoje ponašanje.

Treće pravilo: nemojte izgubiti konačni cilj.
Ako je sukob sazrio, pokušajte ga iskoristiti. Djelujte konstruktivno - odredite svrhu razgovora i ne odstupajte od njega. Razmislite unaprijed kako možete riješiti situaciju. Možda će biti moguće mirno riješiti sve. Zatim će svađa biti suvišna i neće biti u stanju poremetiti vaš odnos.

Četvrta pravila: naučite se ispričavati.
Uvijek tražimo krivca i rijetko se prepoznajemo kao takve. Čak i ako ste bili u pravu, a voljene osobe imale su pogrešno u vezi s nečim, zamolite ih da oprostite za sve uvredljive riječi koje su bile rečeno. Apologije pomoći će liječiti rane duše. I opet možete s ljubavlju izgledati kod svog supružnika.

Peta pravila: ne zaklinj se djeci.
Zeznuto, prestanemo primijetiti sve oko sebe. U isto vrijeme, djeca mogu vidjeti i čuti sukob. To se ne može dopustiti. Djeca se obično krive zbog toga što se otac i majka svađaju. A ovo je psihičko opterećenje koje može negativno utjecati na emocionalno i fizičko zdravlje djeteta.

Šesta pravila: nemojte otkriti odnos u pijanoj državi.
Nakon što pijemo alkohol, gubimo kontrolu nad sebe, a svaka riječ može izazvati sukob. Bit će bolje da saznate sve što vas zanima, sljedeći dan, kada ste trijezni.

Sedmo pravilo: pogledaj jedni druge.
Umjesto da trče oko kuće vikajući, sjednite nasuprot drugoga i pokušajte se smiriti. Gledajući jedni druge u oči, sjetite se da vaš život ne sastoji se samo od zlostavljanja i zlostavljanja. Sjećajući se svih dobrih stvari koje ste imali, možete napraviti ustupke i riješiti mir u miru.

Osma pravila: uzmi pauzu.
Ako je spor trajao nekoliko sati, a rješenje problema nije pronađeno, zaustavite. Ako vaš sukob dosađuje jako dugo, to je nemoguće odmah riješiti. Uzmi udah i mirno se vratite na problem kasnije.

Deveto pravilo: nemojte prijetiti.
Nemojte prijetiti partneru razvodom ili odlukom o podizanju djece. Ovo je mrtva stvar, a ne izlaz. Vaša prijava uzrokovat će ljutnju, bijes, bol, ljutnju i mirno rješavanje situacije.

Deseto pravilo: potražite kompromis.
Bez obzira koliko je situacija bila teška, pokušajte pronaći kompromis. Slušajte jedni druge, pokušajte pronaći zajednički prikaz problema. Jedno mišljenje će vas dovesti do pravilne odluke.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar