Nemoj me probuditi zvijer: dvije strane bijesa


Postoje dvije vrste bijesa. Gnjev usmjeren na sebe naziva se krivnjom. Vino uzrokuje štetu vlastitom zdravlju i dovodi do depresivnog stanja.

Drugi gnjev prema drugima zove se ogorčenje. U ovom slučaju, nadražena osoba ublažava stres, šteti zdravlju drugih. Ovdje bi trebali biti u mogućnosti kontrolirati svoje emocije tako da osjećaji bijesa ne idu previše daleko.

Obično se ljutito stanje smatra negativnim fenomenom. No, bijes je ponekad koristan za ljudsko zdravlje. Ovo je zaštitna reakcija na probleme. Takva država pomaže vratiti snagu i nositi se s fizičkim i emocionalnim poteškoćama.

Izljev bijesa može spasiti, na primjer, prijetnju napada. No, gnjev lako postaje navika, što ljude stalno ljuti. A sa zlom koja je u blizini vrlo je neugodno.

Za svaki ispad gnjeva morate platiti ne samo drugima nego osobi. Nakon drugog napada, počinje se osjećati neugodno, osjećaj krivnje ga nadvlada. Žali se za sebe, a ta duhovna borba samo otežava državu, ostavljajući teške ostatke.

Ljuti ljudi guraju svoje prijatelje i rođake daleko od sebe. U odnosima počinje neslaganje. Ali je li moguće sami ukrotiti bijes? Ako se još nije razvila u kroničnu fazu, vrijedi pokušati se nositi s njom sljedećom metodom.

Da biste vratili prethodno stanje pomoći će mentalni rezultat na 10 ili čak do 25 ako je razdražljivost dostigla granicu. S obzirom da je potrebno prije dubokog daha prije svake figure. Kružnim zrakom u plućima, osoba se postupno smiruje, mišići se opuštaju i nestaje želja za ljutnjom.

Prekomjerna uzbudljivost nije pozitivan naboj. Brige pogoršavaju život i odbijaju ljude oko sebe. Smanjenje razine tjeskobe, uživajte u životu.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar