Zašto je bijeli kruh štetan


U proizvodnji bijelog kruha koristi se fino mljevenje brašno, iz kojeg je isključena prisutnost pšenice i klice. U tom slučaju, brašno gubi vitamine su korisne za ljudsko tijelo, kao PP, E, W. A budući da tijelo dobiva potrebne kalorije, ali ne prima istovremeno potrebne vitamine i minerale, to dovodi do neravnoteže u tijelu i zdravstvene probleme.

Kod zloupotrebe bijelog kruha mogu se pojaviti bolesti poput hemoglase. Ova bolest se očituje u značajnim glavoboljama i teškom umoru. Budući da tijelo nema određene mineralne elemente i vitamine, može se pojaviti razdražljivost, problemi s mentalnim razvojem, pa čak i impotencija.

Također, previše često jedenje bijelog kruha može dovesti do povećanja viskoznosti krvi i pogoršanja rada gastrointestinalnog trakta. I sve to može dovesti do kroničnih bolesti, za koje liječenje ne može bez pomoći liječnika.

Jedan od najozbiljnijih problema povezanih s pretjeranom konzumacijom bijelog kruha je zatvor i slaganje cijelog organizma. Postoji mišljenje da konstipacija i slagging utječu na trajanje i kvalitetu života.

Pri proizvodnji kruha zagrijava se na 250-300 stupnjeva, što dovodi do uništavanja strukture vode i bjelančevina koje čine test, što ovaj proizvod čini slabo probavljivim.

Ali ljudi su zapravo jeli kruh, gotovo uvijek, zašto su samo počeli govoriti o svojim štetnim svojstvima?

Prije toga, od bijelog brašna, samo slatki kolači su napravljeni na blagdane. Za dnevnu potrošnju, kruh je bio zasićen od žitarica na tlu mlinova, a umjesto kvasca koristio je kiselkastog kvasca, koji je dobiven prirodnom fermentacijom.

Kao alternativu bijelom kruhu, možete koristiti grubo kruh. A u dogledno vrijeme sasvim je moguće i općenito odbiti uporabu pekarskih proizvoda.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar