Top 10 najkorisnijih proizvoda


Treba reći da se pokušaji prepoznavanja najbolje hrane neprestano stvaraju. Vojska kabinetskih znanstvenika, liječnika i nutricionista neumorno analizira sve što se može jesti, a na temelju toga izrađuju se posebne ocjene. Ovdje je jedan od najnovijih:

Avokado: utječe na razinu kolesterola i smanjuje rizik od razvoja dijabetesa i raka.

Jabuke: posebno korisni za normalizaciju krvnih žila i srca i također može biti profilaktički protiv raka

. Borovnice: vrlo hranjivi, korisni za oči, povoljno utječe na pamćenje i smanjuje proces starenja, ali također dobro sredstvo za sprečavanje bolesti povezanih s mozga i srca, dijabetes i rak

. Brokula: izvrstan lijek za prevenciju srčanih i krvožilnih bolesti, dijabetesa i raka.

Riba, naročito losos, sardine i haringe: vrlo dobar za srce i mozak rada, smanjuje rizik od raka, pomaže dobili osloboditi od depresije

. Mjestve - grašak, grah, leća: energetski proizvodi koji daju živost. Također, oni su dobri kao preventivnu alat za održavanje u dobrom stanju srca i krvnih žila, usporava razvoj raka, normalizirati razinu šećera u krvi.

Gljive: njihova upotreba je korisna za obnavljanje imunološkog sustava. Smatra se da oni mogu pomoći u borbi protiv raka i virusnih bolesti, a također normalizira krvni tlak i, prema nekim izvješćima, kolesterol.

Bademi i orasi su: imati blagotvoran učinak na srce, niži kolesterol, vrlo srdačna i kalorija, pomaže da ne prejesti

. Flaxseed: smanjuje rizik od bolesti krvožilnog sustava i srca.

Sok nara: poboljšava stanje krvnih žila i time smanjuju rizik od moždanog udara, bolesti srca i nekih oblika raka, usporava proces starenja

. U ostalim ocjena najmanje uvjerljivo dokazala korisnost druge hrane, posebno češnjaka, jagode, mrkva, paprika, banana, zeleni čaj, soja, mlijeko, jaja, piletina, ljekovitog bilja, itd Vjerojatno je svaki od znanstvenika u pravu, dostojanstvo bilo kojeg proizvoda koji ne brani. Uostalom, sve što je stvoreno prirodom je korisno, samo nešto što još uvijek podcjenjujemo, a svojstva nečega još nisu proučavana.

Čini se da je izbor zdravih proizvoda treba shvatiti da je, kao prvo, to je najbolje odabrati one koje su tradicionalno u vašem području, i, drugo, ne bismo trebali dobiti koji su uključeni u previše velikim dozama, čak i najviše korisne proizvode.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar