Kako nadvladati strah od komunikacije


Strah od komunikacije s kolegama je povezana s obilježjima kolektivno, samopoštovanje i self-percepcije njihovih aktivnosti iz perspektive doprinos zajedničkom cilju tvrtke. Prvi susret sa svojim kolegama, što se često događa na prilično prijateljski razini, u potpunosti se apsorbira u prvom slučaju kritike - samo negativan dojam ostaje u sjećanju osobe od onoga što je nepravedno optužen, podcijenili ili pogrešno. Kao rezultat toga, cijeli kolektiv postaje neprijateljski, početnik se zatvara u sebi i "dopušta" da njegov osjećaj neizvjesnosti raste u jednu od fobija. Prebrodite te strahove, baš kao i sve fobije, otvoreno otvorite svoje "neprijatelje". Ako se bojite komunicirati sa kolegama - komunicirajte s njima što je češće moguće, pokrenite razgovore, potražite pomoć ili savjete. Ako ste dovoljno zatvoreni, pokušajte uspostaviti kontakt s nekim od zaposlenika telefonom ili e-poštom. Nakon što ste komunicirali gotovo, nastavite do pravog komunikacije - kontakt s manje zahtjeva, kravata razgovor na određenu temu, ne bojte se da su prilično nesposobni po tom pitanju. Kada se ljudi obraćaju ljudima za pomoć, obično mirno reagiraju na to, a ponekad i sretni su dijeliti svoja iskustva i predložiti nešto. Nakon uspostavljanja prvog kontakta, idite na sljedeću fazu - pokušajte sudjelovati u razgovoru. Pridružite se raspravama, pokušajte izraziti svoje mišljenje.

Ako osjetite stezanje, ukočenost, ponekad prolazi u pravi paniku kada morate govoriti pred kolegama, na primjer, na sastanku ili na stručno osposobljavanje, onda taj strah će se morati boriti česte nastupe. Pripremite se kod kuće kod kuće, igrajte moguće situacije, bolje ispred zrcala. Tijekom svoje izvješće, naći među kolegama onih ljudi čije mišljenje je najviše gostoljubivi i prijateljski, i psihički zamolite ih, zamislite kao da govori samo za njih.

Boriti se sa strahom od komunikacije na poslu je neophodno samo iskustvom, akumulirajući svakodnevno iskustvo komunikacije.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar