Kako naučiti kočiti na klizaljkama


Možete naučiti skakati prilično brzo. Najčešće se pojavljuju problemi s inhibicijom. Hrabrost i trening omogućit će vam brzu svladavanje tehnike. Ako tek počinjete klizati, postupno povećajte brzinu. Što brže idete, to je teže zaustaviti. Najčešće kočite s polaganim klizanjem, a zatim postupno povećavajte brzinu.

Usporiti, za početak, trebate zaustaviti ubrzavanje. Stavi noge i okreni se ravno. Postupno, brzina će sama pasti zbog sile trenja. Također možete početi raditi kretnje s nogama: brzo mijenjati smjer noža jedan od drugog, a zatim iznutra.

Na slikarskim klizaljkama na jednoj ili obje lopatice na nožnom prstu postoje posebni zubi za kočenje. Koristite samo jednu nogu, inače ćete pasti naprijed. Kočite s tim skateom, što vam više odgovara. Obično desni korisnici koriste desnu ruku, a lijevu lijevu nogu.

Nema takvih zuba na hokejskim klizaljkama pa se zbog kočenja koriste posebne tehnike. Nije ih teško svladati, glavna se stvar ne mora bojati. Nakon nekoliko pokušaja sigurno ćete dobiti.

Da biste se zaustavili brzo, morate se oštro okrenuti. Međutim, problem je za početnike ovladati takvom tehnikom. Započnite jednostavnijom verzijom.

Desna noga treba usmjeriti na lijevu stranu pod kutom od 50 stupnjeva. U tom slučaju, potrebno je silom pritisnuti nogu, tako da se trenje grebena s površinom leda javlja. Deblo se mora lagano naginjati ili sjesti za pomicanje gravitacije naprijed-natrag, inače ćete biti bačeni prema naprijed s inertnošću.

Kada savladate način kočenja s jednom nogom, možete nastaviti s obukom s dvije noge. Oba klizaljka i prtljažnik moraju biti oštro zakrenuti za 90 stupnjeva u odnosu na putanju. Istodobno, tijelo bi trebalo naginjati i snažno pritisnuti klizaljke, kao da ide na rezanje leda. Što je veća brzina, niža bi se trebala zavoja. Posebnu pozornost treba posvetiti ravnoteži.

Što više trenirate u klizanju, to ćete brže naučiti.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar