Kako preživjeti neuspjeh u vašem osobnom životu


Čak i ako nakon događaja imate puno stresa, to ne znači da ne možete osjetiti mir i doživjeti pozitivne emocije. Pate od gubitka duboko zabrinjavajuća situacija, u određenim trenucima jedna osoba može osjećati vrlo sretan. Nemojte se lišiti malih užitaka u životu, bacite pogled, pogledajte oblacima, drveće i cvijeće. Pokušajte shvatiti da čak i nakon raskola s partnerom, normalni život se nastavlja. Sjajan način da bacimo uvredu, razočaranje i iritaciju bilo je sport. Osim toga, jednostavno će vam pomoći da zaboravite svoje tužne uspomene. Nastojite, reprogramirati svoje negativne misli, prilagođavajući se pozitivnom. Slušajte koje riječi opisujete što vam se dogodilo? Zamijenite s drugim tekstom opsesija "Neću preživjeti ovo!". Pokušajte se odmaknuti od svojih osjećaja i priznajte sebi: "Ponovno sam mislio da neću preživjeti."

Drugi način da se riješite teških misli je kako ih analizirati. Umjesto da pokušavate zaboraviti sve što vas povezuje, razmislite o tome što je vaš prijatelj učinio za očuvanje odnosa. Sjetite slučajeve kada se krše obećanja partneru, prijavio ogorčenost, bol ili nije učinio ono što bi trebali imati. Naravno, okrivljujući druge lakše i bolje upoznati, ali se memorija će vam pomoći otkriti uzroke incidenta i, paradoksalno, raste hladno bivšem ljubavniku.

Što god da je, ne izgledaju za svoje krivice, ne bavi samokažnjavanju. Nemojte uzeti u obzir događaj ne kao drugi osobni neuspjeh, već kao korak prema učenju novoga, kao početak sasvim drugačije, zanimljive životne pozornice. Uostalom, svaki gubitak nečega uči, čini osobu mudrijima. Zato pokušajte naučiti lekciju iz ove situacije. Ne spuštaj ruke i zapitajte se: "Što mogu naučiti? Što mogu učiniti kako bih sve učinio u mojoj naklonosti? ". Moguće je da u bliskoj budućnosti, a vi nećete naći odgovore na ta pitanja, ali pozitivne misli pomoći će vam da kroz ovo teško razdoblje života.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar