Deformacija stopala - uklanjanje bolova i dobili osloboditi od "kosti"

Nedavno sam počeo kompleksa - oporavio na 5 kg. "Da, čak ići!" - Uvjerite prijatelja. Možda. No, da budem iskren, ja sam više zabrinut zbog vrlo različite stvari. Ne tako davno, ide na posao, mogao sam lako popeti stubama pokretnih stepenica u metrou,

Deformacija stopala - uklanjanje bolova i dobili osloboditi od

ili da se brzo nadoknaditi spreman odvući autobus. Sada - teško. Međutim, kako izgubiti težinu? Teretana i prehrana - nije za mene.

Miscelanea: Deformacija stopala - uklanjanje bolova i dobili osloboditi od

Trudnice često žale na bolove u nogama kada je želudac već zaobljen. To je normalno - centar gravitacije pomiče prema naprijed, tako da - redistribuira opterećenje na limb. Test Pretjerani pritisak ne samo stopala, nego zglobovi gležnja, kuka, koljena. Tijekom tog razdoblja povećava rizik od policajac (i njene progresije, ako već postoji), jer hormoni "omekšavanje" utječe na vezivno tkivo tetive i ligamenti zaustaviti.

Kako bi se smanjio rizik, ortopedska liječnici preporučuju trudnice nose posebne ulošci za trudnice njeguju stopala preopterećenje. Osim toga, smanjuju bol, pomoći da se osloboditi umorne noge, omekšati udari na bokovima, koljenima i kralježnici.

Nakon što se na ljekarne, čekajući služio stoji klijenta, jer sam brojač sa zdravstvenim proizvodima. " Pogled naišla na neobičan stvar - ulošci za mršavljenje. Wow! "A kako se to radi?" - Pitao sam imaju ljekarnika. "Prema načelu iscjeliteljska masaža, - rekla je - na unutarnji potplat - posebni" kvrga ", koji se nalazi tamo gdje je najaktivniji točke stopala, staviti u cipele, glavna stvar - da su usko uz nogu, a dva puta dnevno pola sata energičnog šetnje i na vikend - za sat vremena. "

Nije baš me uvjerio ga, ali zašto to iskustvo refleksologija, kada svaki dan i tako šetnja s psom. Isprva nisam mogla stajati pola sata - predstavljen neobičan osjećaj neugodan. Međutim, korištena je ovaj tjedan. I što je rezultat? Minus 3, 5 kg.

neravni Otopina

Ovaj problem je poznato da mnogi: noge pri hodanju ili počinju da se umorno kad dugo stoji. Glavni razlog za ovaj problem - stan. Općenito, priroda shvatili kako da nas zaštiti od toga. Masivni ligamenti i mišići trebaju formirati luk 3: 2 uzdužna (nalazi unutar i izvan) i 1 križ. Zbog toga, prestati igrati ulogu zaklopke: manji pritisak na njega pri hodanju, pa čak i na kralježnicu i sve popratne zglobova u.

Međutim, ovdje su odstupanja od norme pojavljuju vrlo često. Često neke "mane" - na primjer, kongenitalna manjkavost vezivnog tkiva - može nas dovesti u nasljedstvo od svojih roditelja. U djetinjstvu, gotovo sve se može ispraviti - potrebno stimulacija mišića i ligamenata, ali, nažalost, većina od toga nitko ne obraća dovoljno pažnje. A onda - više. Prekomjerna tjelesna težina, ljubav prema štiklama za žene, sjedeći rad . i samo flat napreduje. Postupno, neprimjetno. Budući da su bolovi u nogama, međutim, to je samo "prvi zvono" tijekom vremena. Budući da je stan noga je slomljena koordinirani rad svih dijelova inteligentnog dizajna pati i kralježnice - osteochondrosis, išijas, hemije diskovi često početi s ravnim stopalima.

Naravno, zrela ljudska noga "remake" gotovo je nemoguće. Međutim, da biste dobili osloboditi od patnje i smanjiti rizik od opasnih posljedica na mišićno-koštanog sustava je realno, jer to, a tu su i posebni ortopedski ulošci.

Miscelanea 2017

Kupite im sada nije problem, a u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama. Međutim, ortopedski liječnici su savjetovali da bi ih naručiti. I to ne samo zato što je drugačiji stan (uzdužna, poprečna). To su radili dobro, važno je uzeti u obzir individualne karakteristike stopala. Najbolja opcija za njihov izbor - dijagnostika stopala koristeći najnoviju opremu.

Ortoped savjetovao da provede studiju o svima koji imaju problema s nogom. Učinite to sada u bolnicama i ortopedskim centrima. uobičajena procedura. Razuvshis, uspon, i na vagu, platforme skriven pod površinom veliki broj senzora, pokazuje pritisak nogom na svakom cm2. Podaci se prenose na računalo, gdje se obrađuju pomoću posebnog programa. Medic vidi na print screen od stopala pacijenta, podijeljenih u mnogim trgovima određenu boju. U nekom području, "ide" trgovima iste boje, ali oni mogu "isprepliću" "točka" druge boje. Dakle, izvana izgleda ukupnu sliku o određenim poremećajima.

Računalo određuje stupanj ozbiljnosti, za razliku od konvencionalnog raspodjele opterećenja na noge, i tako dalje. DA je po uzoru na najbolji model za pacijenta ortopedskih uložaka, na koji se potom ih proizvode.

Što učiniti s dijabetesom?

Osobe koje pate od ove teške bolesti, ponekad napreduje dijabetičke sindrom stopala: postoje razne deformacije, što dovodi do povećanog pritiska na luk stopala. Rezultat je zadebljanje, kurje oči, keratinizacije kože i dugotrajno ljekovita čireva.

Prvo, liječenje ove patologije je endokrinologa. Provodi sveobuhvatnu terapiju, a često, osim lijekova, pacijent se šalje na ortopedski kirurg, a zatim razvio ispraviti deformacije i poboljšati mikrocirkulaciju krvi u podnožju savjetuje nošenje posebnih ortopedskih uložaka. Naravno, oni moraju biti samo na zahtjev, jer osim podrške stopala, trebaju minimalizirati mehaničkih cipele utjecaj kako bi se izbjegle štete na koži. Dakle, ovdje se tabanica je izrađena od posebnih materijala, s mekom završnom obradom.

Ah, ti kosti!

Druga uobičajena posljedica ravnih stopala - deformacija palca, što je obično žena pod nazivom "kost u stopalu." To je zbog pomicanja glave metatarzofalangalnih zglob palca. Više prvi prst savija prema drugoj, deformacija postaje vidljiv i tijekom vremena dovodi do upale u području zglobne čahure, što uzrokuje znatne bolove pri hodanju.

Često, ako se pokrene bolesti, jedini način da se riješi problem - to je operacija. Međutim, nije svatko će se odlučili na to. Drugi proces završi rehabilitacija zahtijeva više od šest mjeseci. Stoga bi se početi baviti na "kostima" ne kad su se pretvorili u ozbiljan problem, a kada je postala vidljiva 1. zabrinjavajuće znakove.

Naravno, proces je ne vratiti unatrag, ali usporiti tijekom dovoljno dugog vremena je nemoguće. Liječnik može propisati ortopedske manualna terapija, fizioterapiju i ulošci koji pomažu pravilno rasporediti teret, koji pada na podnožju pri hodanju, a koji će vam stalno nositi.

Osim toga, postoje i drugi ortopedski stavke koje pomažu u borbi protiv koštane deformacije. Na primjer, noćni korektor. Ova plastična guma s trake izrađene od poliuretanske pjene i tipa kopča "čičak". Noću morate povući palac u pravilan položaj, u kojem je plastični okvir, i drži je. Soft iznutra podstava se smanjuju bol i učiniti tretman ugodan. Svake večeri, napetost postupno povećavati.

U popodnevnim satima možete koristiti posebne prste silikon za razdvajanje i tako dalje. P. Na što odabrati, reći liječniku.

Mogu li dobiti osloboditi od kostiju u nozi - korektor palac valgus pro Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar