Vitamini za oči. Vitamini za oči. Dječji vitamini za oči.

Ranije smo pisali neke djece vitaminski kompleksi postoji. U ovom članku, ja bih obratiti posebnu pozornost na tijelu, kao što su oči. Djeca posebno su vrlo osjetljivi na, na teret organa vida. Za pomoć dječje naočale nositi s opterećenjem, neophodno je da se osigura da sve većeg organizma, a sve potrebne vitamine i elemente u tragovima na njega. Stoga ćemo se usredotočiti na vitaminima za oči.

Vitamini za oči. Vitamini za oči. Dječji vitamini za oči.

Glavni izvor vitamina je hrana! Stoga, kada je kuhanje dijete, obratite pažnju na prisutnost vitamina "A", "C", "B1", "B2", "B6" i "B12". To je zahvaljujući njima, beba će imati veliku viziju, a vi ćete biti pošteđeni od nepotrebnih briga. Pa, vidite, tko ga treba, trčanje do liječnika, kapi, suze, pilule, naočale i sve to. A u većini slučajeva to se može izbjeći. Dovoljno je da se samo brine o da je u dječjoj prehrani, bili su svi multivitamina i minerala. A u to doba godine kada se hrana bogata vitaminima, možete koristiti posebne vitamina kompleksa.

Miscelanea: Vitamini za oči. Vitamini za oči. Dječji vitamini za oči.

Pravilna prehrana - vitamini za oči

Prije svega, neka nas pokušati razumjeti odgovornosti svakog od vitamina i proizvode, moramo koristiti prilikom kuhanja.

"A" - u to se više treba mrežnicu. Sa svojim nedostatak u tijelu, pogoršanja vida, dijete počinje da vidi gore, posebno pri slabom osvjetljenju. Sadrži: na maslacu, mlijeko, vrhnje, žumanjke i mrkve.

"C" - podržava i jača tonus mišića oka. Njegov nedostatak dovodi do umora oka. Dobar izvor "C" vitamina, jesti svježe povrće i voće, a posebno crne ribiz, jabuke, kupus, paprika, mrkva i rajčica.

"B1" - ima pozitivan učinak na živčani sustav, a njegov izostanak može dovesti do gubitka vida. Kako dobiti dozvolu za uključivanje u prehrani orašastih plodova i povrća.

"B2" - utječe na poboljšanje metabolizma. Sa svojim nedostatak može pojaviti pečenje u očima, povećana slezovydelnie, izgleda teško usredotočiti, a obrisi predmeta postaju mutne. "B2" se nalazi u velikim količinama u listovima salate, jabuka i pšenice.

"B6" - poboljšava protok krvi i smanjuje rizik od sljepoće. Pojava živčani tic (trzanje kapaka) - rezultat njegovog nedostatka u tijelu. Ona se može naći u hrani kao što su mekinje, krumpir, svinjetinu, kupus, mrkva i grah.

"B12" - njegov učinak je sličan sa djelovanjem "B6" i nedostatak, bjeloočnica se žućkastu nijansu. Sadržana u borovnice, šljive, smokve, grožđe i marelice.

Osim svih ovih vitamina za jačanje očiju, potreban vam je "kalij". Ovaj element se nalazi u ribi, krumpir, mlijeko i sušenog voća.

Kako odabrati vitamine za oči?

Dva puta godišnje, u kasnu jesen i rano proljeće, kada je količina vitamina u hrani blizu nule, možete pomoći svom djetetu i kupiti u ljekarni vitamina kompleksa. Dječji vitaminski kompleksi prikazati sadrži sve potrebne elemente, ukusan, te u skladu s pravilima prijema, sigurne za zdravlje.

Poželjno je da dječje vitamini za oči, koju imenuje svoju optometrista. Ali sada, dobri doktor - rijetkost, a time i odlučiti koji vitamini su najbolji za dječje oči, roditelji sami imaju. Mislim o tome, mnoge mame će se složiti sa mnom.

Nažalost, informacije o posebnim vitaminima za dječje oči, nismo pronašli. No, mislim da u ovom slučaju, znajući da je to neophodno za dobar vid, možemo koristiti tablicu i odabrati za svoje dijete, vitamine za oči.

ime

struktura

B1

B2

B6

B12

C

D

E

PP

Bebe od rođenja

Zalijevanje beba (Polyvit dijete) + + + + + + + +

Djeca starija od 1 godine

Sana-Sol + + + + + + + +

Pikovit + + + + + + + +

Abeceda Naše bebe + + + + + + + +

Djeca nakon 4 godine

Multi-kartice Classic + + + + + + + +

Vita Medvjedi + + + + + + + +

* U tablici su prikazani samo vitamine, osim za njih, to je sastavljen od elemenata u tragovima i minerala, od kojih detalja možete naveli, u detaljnim opisom pripreme.

Za stariju djecu, postoje posebni vitamini za multivitamin pogled. Kao što su "Abeceda Opticum" i "Vitrum Vision".

"Vitrum Vision" - vitamin kompleks s mikroelementima. Preporuča se za velika opterećenja na licu mjesta. Samo djeca starija od 12 godina.

"Abeceda Opticum" - posebna vitamin kompleks, jača vid. To uključuje sve potrebne tjelesne multivitamine i minerale. Osim toga, kompleks sadrži antocijana borovnica, lutein, beta-karoten, kao i veću "E" vitamin dozu i "B2" su izuzetno potrebne za organe vida. Prikladno samo za djecu stariju od 14 godina. Dobna granica je možda jedina negativna ovog kompleksa, svih ostalih parametara u nominaciji - "vitamini za oči", to bi trebalo činiti.

Nadam se da ovaj materijal će vam pomoći pri odabiru dječjih vitamina za oči. A možete, ovisno o dobi, izabran vitamine za oči vašeg djeteta.

pažnja

Želio bih skrenuti pozornost da se takvi pripravci kao "Blueberry Forte", "Strix Kids", "Lutein kompleks" - nema vitaminski kompleksi. Iako ih mnogi liječnici preporučuju kao vitamini za oči. U stvari, to je ništa kao što je uobičajeno biološki aktivnih dodataka (BAA). Osobno, mislim da korištenje BAA-ih, gubitak novca, osim toga, oni će dobiti, koristi svoje dijete, možemo samo nagađati.

Opis jasno kaže da li ili ne ovaj lijek je vitamin kompleks, ili je to samo loše. Dijetetske dodatke, vitamini su također prisutni, ali njihov sadržaj, u odnosu na druge komponente je zanemariva.

Vježbe za vid (dr. W. Bates) Video.

Ostavite Komentar