Joga za odnose: što? gdje? kada?


Yoga nije samo praksa za tijelo već i kompleks aktivnosti usmjerenih na razvoj duha. Zato su bili toliko široko rasprostranjeni diljem svijeta. Ako aktivno vježbate yogu i želite ga dodati odabranom, svakako razmotrite jednu stvar - ako ga ne zanima, ne biste trebali povlačiti uši. Za svaku lekciju svjesnost je važna, pa čak i ako vršite svoje vjernike vježbe i meditacije, bez njegove iskrene želje za kretanjem u tom smjeru, neće biti nikakvog učinka.

Iako, čak i ako vaš čovjek odbija sudjelovati u takvim događajima, radi sam, možete napredovati u vezi, jer interakcija dvoje ljudi počinje iznutra. Mijenjanje, možete napraviti nešto novo u svom odnosu i dati svom partneru mjesto za razmišljanje.

Ako ste u solidarnosti u smjeru duhovnog i fizičkog razvoja - obavite yogu zajedno. Istodobno, usput, nije potrebno odmah početi svladati tantra jogu, koja je usmjerena na odnos između muškarca i žene. Uostalom, bilo koja asana je aktivna razmjena energije, a ako ih nosite zajedno, osjetit ćete val snage i živahnosti. Nakon zajedničkih aktivnosti čak i obični yoga seks je svjetliji i emocionalniji, jer se tijekom takvih aktivnosti proizvodi endorfin, a krv počinje cirkulirati mnogo brže. Osim toga, zajedničko provođenje bilo čega što djeluje na jedinstvo ljudi, pokušajte.

Mogućnost za napredno - tantra-yoga. To je neka vrsta jogijskih praksi koja je usmjerena na jačanje veze između muškarca i žene tijekom spolnog odnosa. Ova yoga je više duhovna i meditativna nego fizička, iako su i vježbe u njemu prisutne. Postoje mnogi smjerovi tantre, ali suština svega je jedno - kroz podređenost seksualne energije osoba dolazi do najvišeg stupnja svjesnosti. Približavanje tih praksi trebao bi biti vrlo oprezan, jer tantra nije samo poza Kama Sutra, već polje suptilnih duhovnih praksi koje morate vješto upasti. Ako ste i dalje odlučili da to učinite - bolje je započeti u grupi ili osobnom treneru. Grupni seks, naravno, ne morate se baviti, ali vam će vam reći osnove meditacije i prakse disanja.

Da li yoga ojačati vaš odnos, ako odlučite, trebate redovito. Baš kao što vježbate pojedinačne vježbe kako biste razvili fleksibilnost vašeg tijela. Naravno, ako niste u raspoloženju ili se osjećate razdraženo, ne valja nešto učiniti zajedno, ali barem jednom tjedno pokušavate provoditi nastavu zajedno. To će vam pomoći da međusobno gledate drugačije. Najbolje je provesti takve vježbe navečer nakon posla, kako bi se oslobodile opće napetosti i mirne misli.

Nemojte zaboraviti da je yoga izvrstan alat za mirno i pravilno raspoloženje, ali glavna stvar u vašem odnosu jeste. Slušajte jedni druge željama, naučite razumjeti voljenu osobu s pola riječi i dati mu toplinu i nježnost, bez obzira jesu li zanima joga ili ne. Uostalom, dugoročno, ljudi nisu sretni raditi vježbe i meditacije, već bliske ljude.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar