Blizu srca: nevolje drugih ljudi


Vrlo je važno biti u stanju suosjećati. Međutim, nevolje drugih ljudi ne bi trebale značajno utjecati na vaš život. Dakle, previše brige o problemima drugih ljudi zasigurno ne vrijedi. Ali kako ćete odrediti uzimaju li se problemi drugih u srcu? Sve je jednostavno jednostavno, samo je pošteno odgovoriti na pitanje kako se osjećate nakon razgovora s nekim tko vam je rekao o njihovim problemima. Ako je loše, depresivno i slomljeno, vrijedno je djelovati.

Za početak, pokušajte izbjeći takve razgovore odsad. U slučaju da to nije moguće, nemojte usmjeravati pozornost na njih. Ako čujete još jednu pritužbu, počnite umnožavati velike brojke ili čitati poeziju. Istodobno pogledaj u oči protivnika i ponekad odmahne glavom - to će biti dovoljno da bi neka osoba mislila da ga slušate.

U slučaju da se još uvijek mora slušati neugodan razgovor, vrijedi sljedeće:
Učinite sve napore da ne razmišljate o prošlom razgovoru. Možete ići u kupnju, gledati zanimljiv film, igrati računalne igre. Kada se sjećanja na razgovor ponovno vrate, samo se prisilite da ne razmišljate o tome.
U razgovoru i nakon toga pokušajte smanjiti probleme koje vam prijatelj priča. Na primjer, prijatelj se žali da njezin muž uvijek odlazi u ribolov i ne daje joj vremena. Parry joj, rekavši da muž ne posvetiti svoje vrijeme za bilo koju od žena i ne ide "lijevo".
Ako u vašem okruženju postoji osoba koja vam stalno govori o njegovim problemima, minimizirajte vrijeme komunikacije s njim.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar