Korisna svojstva kasu

Indijskih oraščića - taj američki voće porijeklom iz Brazila. Oni su u obliku kome. Korisna svojstva indijskih oraščića se zna da sve stanovnike Južne Amerike. Danas, čelične matice uvoze u našu zemlju, za korištenje povoljna svojstva možemo.

Korisna svojstva kasu orah

Indijskih oraščića se razlikuju po svojoj prehrambenoj vrijednosti ostalih orašastih plodova: oni sadrže manje masnoća. Stoga kasu kalorija u odnosu na druge matice mali: 100 grama proizvoda ima samo 600 kalorija. Ali okus čini se da ovo voće je puno deblja orahe ili kikiriki. No, to nije slučaj. Kao dio indijski oraščić sadrži više proteina i ugljikohidrata.

Korisna svojstva kasu

Kao dio indijskih mnogim vitaminima i mineralima:

  • Vitamini B skupine (tiamin i riboflavin)
  • Vitamin E (tokoferol)
  • Vitamin PP (niacin)
  • kalcij;
  • magnezij;
  • fosfor;
  • kalij;
  • natrij;
  • željezo;
  • kalij;
  • cink;
  • Selen.

Nuts bogata nezasićenim masnim kiselinama omega-3. Stoga, kada je njihova redovita uporaba značajno smanjuje razinu štetnog kolesterola u krvi.

Matice se preporučuje da koriste za pretilost, ali u umjerenim količinama. Samo nekoliko matice kako bi zadovoljio svoju glad za nekoliko sati. Dakle, osoba ne može konzumirati više energije nego što je potrebno svaki dan.

Indijskih oraščića su preporučene od strane stomatologa, jer oni imaju antibakterijski učinak. U drugim zemljama, orah se koristi u narodnoj medicini za liječenje zubnih i oralnih upalnih bolesti.

Povoljno utječe na korištenje plodova kasu na reproduktivne funkcije žena i muškaraca. To je ujedno i prevenciju oboljenja kože kao što su psorijaza i ekcem.

Zahvaljujući antiseptičkim svojstvima upotrebe kasu u upalnim bolestima dišnih puteva. Uz mogućnost da značajno niža razina šećera u krvi, oraha prikazuje ljude s dijabetesom. Blagotvoran učinak je na kardiovaskularni sustav, zbog mineralnih tvari, uključene u svom sastavu, i tonik svojstva, pomaže u jačanju krvnih žila.

Na kasu alergija manifestira kod osoba manje nego za sve ostale proizvode. Dakle, to je aktivno koristi u kuhanju, obogaćuje hranu s vitaminima i mineralima.

U kozmetika indijskog oraščića dodano u praškastom obliku u maski, krema i ostalih proizvoda za njegu tijela. Ljuska oraha je lijek za ugriza najotrovnije zmije na svijetu.

Štete i kontraindikacije kasu

Vjerojatno ste primijetili da su indijski oraščić prodano samo bez ljuske? To je zbog činjenice da je između orah ljuske i jezgra je sloj ulja, koji je u kontaktu s kožom izaziva teške opekotine. I na korištenja ulja u mogućeg ozbiljnog trovanja. Ali ti i bojim se da to nije potrebno, jer je ljuska je uklonjen iz matice rukom ni u južnoameričkom zemlje iskusnih stručnjaka.

Zdravlje: Korisna svojstva kasu

Jedini razlog zbog kojeg ne mogu jesti ovu ukusnu i zdravu proizvod - to je njegova idiosinkrazija.

Kako bi se bolje iskoristio kasu?

Kako bi se ne samo uživati ​​u prekrasnom orašasti okus, ali i imati koristi od nje, morate odabrati pri kupnji matice te ih pohraniti ispravno.

Danas, indijskih oraščića se prodaju u svakom supermarketu. Oni su prodane svježi, slani i pržena. Ako želite odabrati nešto što je korisnije, a zatim kupiti samo svježi proizvod. Ponekad orasi prodan u čokoladnom ili meda glazurom. Koristi od njih nema više od slanog ili pržena.

Zdravlje 2017

Za orasi ne samo zadržao dulje vrijeme korištenja, ali dobar okus, oni bi trebali biti pohranjeni u zamrzivač. Dakle, oni ostaju prikladne za hranu tijekom cijele godine. U hladnjaku na nekoliko mjeseci, a na sobnoj temperaturi na suhom mjestu - ne više od mjesec dana. Ako kasu pokvariti, oni postaju gorki okus. Ovi orašasti plodovi trebali biti sigurni da bacaju: korist donose.

Zahvaljujući korisnih svojstava indijskih oraščića mogu biti uključeni u svakodnevnoj prehrani. Važno je ne previše od njih, to je nemoguće u principu, jer oni brzo zadovoljiti glad. Pokušajte kuhati od indijskih lica, i vidjet ćete kako promijeniti svoju kožu.

Da li je zdravo piti kafu na "gladan" stomak? Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar