Što je ispunjen s kavom: koristi i štete od ovog napitka

Navikli započeti jutro uz šalicu kave, ali sumnjam da je to korisno? Koja je tajna kave: koristi i štete od ovog pića uzrok toliko gorljivih rasprava, to je vrijeme da pogledate u sporu.

Štetna svojstva kave

Unatoč njegovoj poticanje i toniranje svojstva koja kava ima mnogo nedostataka:

  • Opušta živčani sustav

Kava u stanju odvoditi na živčani sustav, da ga koristiti u neograničenim količinama. Dakle, ako imate problema sa živcima, ako ste skloni stalnim stresom i depresijom, to je bolje odustati piće. Ako je, međutim, to je vrlo teško za vas, pokušajte barem ograničiti male porcije.

  • diuretik

Kava izlazi minerala iz tijela. Vjerojatno ste primijetili da se nakon svakog pio kavu uvijek izvoditi u "prijatelju posude." To je zbog diuretik kave. Čini se, što nije u redu? A loša stvar je da, zajedno s vodom iz vašeg tijela ići i minerale i elemente u tragovima.

  • On usporava metabolizam

Kava "ubiti" vitamina u tijelu. Naime, vitamin B1 regulira metabolizam ugljikohidrata. Dakle, koristeći kavu u neograničenim količinama, da usporiti vaš metabolizam. Dakle, nemojte se iznenaditi svaki dan "dobitak".

Ukratko, prije pijenja desetu kavu, razmislite o tome što će se dogoditi da vaše tijelo.

Ljekovita svojstva kave

Za razliku od nedostataka, kave i postoje mnoge korisne značajke:

  • povećava učinkovitost

Kava povećava učinkovitost tjelesne i mentalne performanse. Dakle, ako imate za obavljanje bilo kakvog posla, a vlast nije napustio, možete iskoristiti takvu učinka lijeka. Međutim, nije puno ravniji Koliko je taj učinak neće trajati.

  • analgetik

Paradoks, ali za neke ljude aparat je u stanju zaustaviti migrena počinje. Međutim, to ovisi o individualnim karakteristikama organizma: moguće je da aparat za glavobolju više.

  • protiv raka

Smatra se da je česta konzumacija kave - dobar prevenciji raka. Međutim, mišljenja stručnjaka o ovom pitanju razlikuju, tako da je posebno povjerenje, kao što je činjenica nije potrebno.

  • zasićenje

Kava je osjećaj sitosti, tu je čak i poseban "kava" dijeta.

  • Briga za kožu

Kava je dobra za kožu, upotrijebite svoje "izvana" pomoću kave kao piling ili sastojak u tajnosti.

Imajte na umu da su navedene prednosti i mane vrijede samo ako se pije prirodnu kavu: koristi i štete su opisani za njega.

Kava: koristi i štete u mitovima i legendama

Postoje mnoge zablude o utjecaju kave na ljudsko tijelo. Ovdje su najčešće one:

  • Kava - uzrok bolesti srca. Ova ideja je sasvim uobičajeno, ali nedavna istraživanja stručnjaci rastjerati ovog mita.
  • Kava - "neprijatelja" trudna. Ne možemo reći da je sasvim ne utječe na trudnoću kave dijete u opasnosti da se rodio s manje težine. No, razvoj fetusa i rizik od spontanog pobačaja od kave ne utječe na bilo koji način.
  • Kava - uzrok raka dojke. Nitko nikada nije uspio dokazati da kava može biti uzrok raka.
  • Kava - uzrok osteoporoze. S jedne strane, to je istina. No, takve nuspojave može nadoknaditi, ako se "zahtjevi" šalicu za kavu mlijeka ili pojesti kalcija vitamine.
  • Kava je zarazna. To nije istina. Kava ne sadrži nikakve ovisnosti. Dakle, pojam "kofein ovisnik" je jednostavno apsurdno.
  • Kava - stimulans aktivnosti mozga. Na primjer, kava može poboljšati svoju izvedbu mozga i jasnoću misli, no ne može povećati mentalne sposobnosti.
  • Kava s mlijekom - neprijatelj probavu. Ova izjava je netočna, mnogo više štete na tijelu donosi čaj sa mlijekom.
  • Instant kava: Koristi i štete od njega su isti kao i od prirodnog. Ova ideja obično nema nikakve veze sa stvarnošću. Instant kava - to nije kava, i kontinuirano periodni sustav u jednoj čaši.

Sve je dobro u umjerenim količinama, kao jutarnja šalica kave jednostavno ne naškoditi Vašem tijelu.

Kava: korist ili štetu? Povijest kave Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar