Masaža glave


Mnogi vjeruju da je nekoliko puta željezo kosu na glavi - već dovoljno masaže, ali to nije. Na glavi se nalaze linije za masažu, na kojima morate raditi, radite masažu, u suprotnom će vam prednosti biti sumnjive. Masaža glave trebala bi biti učinjena samo u smjeru rast kose! Inače, žlijezde lojnice, čiji se otvori nalaze u istom smjeru kao i rast kose, mogu postati začepljeni i to će dovesti do pogoršanja vlasišta i kose.

Prije nego što napravite glavu, uzmite udobnu pozu i pazite da se odjeća ne ometa.

Pet minuta, grubo masirajte glavu kao da pratiš kosu. Pržite kosu s češlom za masažu s drvenim zubima. Trčite prstima u kosu i sklizite ih kroz kosu od korijena do vrha. Time se poboljšava cirkulacija krvi.

Vrlo prilično čvrsto pritisnite vrhove prsta do glave, s obje strane duž razbijanja. Prsti su međusobno udaljeni, malo se raširili. Premjestite kožu na glavu naprijed-natrag. Potrebno je da prsti čvrsto drže kožu i ne klize kosom.

Zatim slijedi masiranje parietalne regije glave. Desna je ruka na kruni, a lijeva je ruka na stražnjoj strani glave. Dlanovi su međusobno paralelni. Desna ruka čini kružne pokrete, a lijeva ruka drži kožu. Tada se glava mora prekriti rukama, prsti se tako raširiti, kao da žele zagrliti cijelu glavu. Premjestite ruke u suprotne smjerove naprijed i natrag. Zatim učinite isto, ali u pravocrtnim smjerovima. Premjestite ruke i ponovite pokret pokreta. Učinite to sve dok se cijela glava ne masira.

Na kraju masaže, zgrabite korijene kose i lagano ih povucite. Vrlo je lako to učiniti, ni u kojem slučaju ne biste trebali snažno povući. Zatim četkajte kosu. Kada je glava masaža gotova, svakako lagano masirati vrat. Nakon toga, odmahnite glavom, opustite se.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar