Fitness ili seks: kombinirajte užitak s užitkom


Kombinacija je da, ali ne i kombinacija. Noćne zabave, međutim, većina ljudi povezuje se s odmorom i opuštanjem, a ne sa skupom fizičkih vježbi. Čak i ako se ljubavne igre održavaju na krovu noću, spustite se.

Ali šale su šale, a kada ljubav, a kada ste atletski, gotovo su iste skupine mišića uključene. Samo u teretani postoji određeni tečaj i ritam, a možete prakticirati seks bez iskusnog instruktora. Ritam partneri će izabrati za sebe, i ljubav prema brzini vježbe ne znači nužno seks na rasporedu tri puta tjedno i pol sata nakon obroka.

Hormonska komponenta procesa treninga u teretani može biti ne manje važna nego kod seksualnog čina. Sve više tijekom seksualnog uzbuđenja i za vrijeme treninga postoji emisija od istih hormona: oksitocin, DHEA i testosteron (kod muškaraca). Oksitocin potiče aktivnost mišićnog sustava, ali njezin utjecaj na muškarce i žene od nekoliko različitih: Seks pomaže ženama dobili osloboditi od stresa, napetosti, poboljšava tonus mišića, i oni mogu direktno iz kreveta za pokretanje u teretanu, ili barem dobiti u kuhinju zagrijati svoje omiljene juhu

Na ljubljenoj između nje dolazi potpuno opuštanje, pa čak i miris željenog boršca ne uvijek ga podiže iz kreveta. I cijela stvar je da pored hormona oksitocina postoji i oslobađanje testosterona u krv, koja je odgovorna za fizičku izdržljivost i snagu. Zato treneri u profesionalni sport zabraniti svojim igračima da se uključe u seks prije natjecanja, ali samo na muškarce, a ne za žene.

Unatoč činjenici da je tijekom seksa moguće spaliti do 100 Kcal, da se uključi u njega radi rasta tankog rada - nije lako. Uostalom, kako bi se dobila opipljive rezultate, potrebno je za dugo vremena potrošiti na seks za nekoliko sati na dan, i taj proces mora biti izvedena u crescendo i na različitim pozicijama.

Potrebno je zapravo fitness, koji ne samo da pomaže u borbi s dodatnim kilogramima, nego i poboljšava kvalitetu seksa. Žene u vršenju pripremiti kao slatko razonoda potrebne mišićne skupine, a muškarci, osim ako su dan i noć roll „željeza” do točke iscrpljenosti, će biti više izdržljiv i seksualno privlačna.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar