Njegu stopala: masaža stopala, prsti i gležnjevi


Prisutnost pedikuru, naravno, čini dobro njegovan nogu, ali ljepotu noge malo više hirovitim od ruke, a ne ovisi o izboru laka i dobro ošišan nevena i na zdravlje općenito. Svaka žena zna nogu edema, proširenih vena i slabe cirkulacije, zbog čega koža postaje blijeda i noge kao u lila mrlje i pjege. Za tih zala nikada smetalo, a noge su lijepe i zdrave, to je dovoljno da se redovito masirati noge, počevši od potkoljenice, a završava prste, za ublažavanje umora, ubrzava cirkulaciju krvi i stimulira cijelo tijelo. Ne zaboravite da na nogama ima puno specijalnih zona, utjecaj koji je dobar za opće stanje tijela i uma.

Jedini slučaj kada njegu stopala je to učiniti bez masaže, to je prisutnost proširenih vena. Zatim masaža ne pomaže situaciji može samo pogoršati. Stoga je vrlo važno da se brine o svoje noge prije nego se pojave problemi. Da je postupak bio učinkovit i ugodan, možete koristiti posebne kreme ili ulja za masažu. Koristite vrlo malo maslaca ili vrhnja, to razmazivanje na dlanovima, a zatim utrljava na koži, nakon potkoljenice i dolje na vrhovima prstiju.

Masaža se može obaviti u bilo povoljno za vas poza, sve dok noga ne zanijemio i nije dotakne pod. Osim toga, masaža može učiniti samostalno, jer ne zahtijeva nikakve posebne vještine. Osnovne tehnike uključuju gnječenje nogu i stopala milovati i valovitih šake. Masirajte noge učiniti u smjeru nožnih prstiju do peta. Dakle, možete lako osigurati redovitu dom za njegu stopala, a to je mnogo jeftinije od odlaska u kozmetički salon. Proširivši ruke, dlan vam se razdvoji. Ne štedjeti snage za noge masaže, treba prije svega što je potrebno za Vaše zdravlje.

Video.

Ostavite Komentar