Postpartumna depresija: pronađite i dezinficirajte


Postpartumna depresija nije takva rijetka pojava koja leži u čekanju za mladu majku u najočarnijem trenutku. Čini se da je sve u redu, dugo očekivani beba rođena, svi su sretni, ali ... mlada žena naglo izgubio želju da se brine za dijete, za napraviti kućanske poslove i raditi bilo što drugo.

Postoji razdražljivost, nervoza, suza, plač djeteta je neugodno, ne želim vidjeti svog supruga i rođaka, nema razloga za razgovor o seksu. Vlastiti izgled je neugodno, ali nema ni želje da se brine o njoj. Kada vidite svoje vlastito dijete, nema radosti, već osjećaj bespomoćnosti i straha - strah da ne čini nešto loše. Stalno postoji zamisao da je stvarni život gotov, a sada će uvijek biti samo hranjenje, pranje, čišćenje itd.

Ovo je postpartumna depresija s kojom se možete boriti, inače možete ostati u tom stanju nekoliko mjeseci, pa čak i godina.

Depresivno stanje majke utječe na novorođeno dijete vrlo negativno. Dijete smatra da je veza s majkom, koju je doživio tijekom svoje trudnoće, iznenada razbio. Malo stvorenje, najpotrebnije za ljubav i zaštitu, ostaje sami u nepoznatom svijetu. Ako majka ne uspije brzo s postpartumom depresijom, to ugrožava razvoj problema s djetetovom psihićom.

Kako nadvladati postpartumnu depresiju?

• Tražite pomoć od rodbine i prijatelja. Neki od njih moraju sudjelovati u domaćoj zadaći kako bi mladoj majci imali priliku da se fizički opustite i vratiti u oblik. Vrlo je korisno barem jednom tjedno napustiti kuću bez djeteta, odlazak na posjet, kozmetički salon, kafić ili film. Naravno, pod uvjetom da se u ovom trenutku ruke djeteta brinu za pouzdane ruke bake ili druge rođake.
• Ako mlađa majka ne voli seks, treba taktički razgovarati sa svojim suprugom. Da, i zbog fizioloških razloga, u roku od 1-1,5 mjeseci od porođaja, spol je kontraindiciran. Međutim, nakon tog razdoblja, seks često pomaže u prevladavanju depresije.
• Vrlo je važno da mlada žena spava dovoljno: spavanje pomaže vratiti snagu, potkopanu trudnoćom i porođajem. Možete spavati sa svojim djetetom.
• Korisno je, nakon savjetovanja s liječnikom, uzeti vitamin C i kalcij - žensko tijelo nakon rođenja treba ove tvari.
• Ne zaboravite da veliki svijet i dalje postoji, da se nije zatvarao u zidovima stana. Mlada majka treba imati vremena čitati knjige, gledati televiziju, hobi, ako je ima.
• Komunikacija s prirodom savršeno pomaže u borbi s postpartumom depresijom. Možete prošetati obližnjim parkom - sami ili zajedno s djetetom u kolicima: dijete također treba svjež zrak.
• Glazba i ples također pomažu da izađu iz depresivnog stanja. Možete se plesati s djetetom u vašim rukama, on će to jako voljeti, pogotovo ako vaša majka pjeva zajedno sa glazbom. Uostalom, njegov glas, on zna i razlikuje se od drugih.
• U slučaju postporođajne depresije, osoba s kojom mlada majka može razgovarati o svojim problemima i izraziti svoju / njezinu bolnu potrebu. Možda će to biti muž, možda djevojka ili sestra; u teškim slučajevima potrebno je kontaktirati profesionalnog psihoterapeuta.

Sve te preporuke odavno su poznate, ali su učinkovite. Dobra raspoloženja, osjećaj njihove mladosti i ljepote, vole dijete i njezin muž će se definitivno vratiti. Ne možete postati samo apsorbirani.

U obitelji se pojavilo, željeno i očekivalo novorođeno dijete. Počela je nova pozornica u životu mlade obitelji. Odjednom, majka pada u melankoliju i očaja, ne želi ni pogledati djeteta i njezin suprug, plakati nad i bez razloga ... Što je to? Postporođajna depresija. Neprijatelj se bori i porazi.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar