Glazba Fitness


Danas, u bilo kojoj glazbenoj trgovini možete kupiti cijele zbirke posebnog glazbe za fitness. Ipak, trening će biti puno zanimljivije ako pokupite melodije na individualnoj osnovi, ovisno o smjeru.

Za teretani je bolje staviti pozitivan optimizam glazbu koja će biti u skladu s osnovnim ritmom pokreta. To bi trebao biti jednostavan i nenametljiv. Ako je soba ima TV, možete reproducirati video isječke u non-stop, jer, biti angažiran na pokretnoj traci ili stacionarni bicikl, korisnici mogu gledati na zaslonu paralelno. Provjerite glazba nije preglasna, tako da posjetitelji mogu međusobno komunicirati i čuti preporuke instruktora.

Za grupe glazbeni trening obično pokupi trenera. U tom slučaju potrebno je dati prednost onim smjesama koje su jasno ponavljaju ritam kretanja. Glazba bi trebala biti uključena, tako da je instruktor mogao čuti riječi, ali prigušeni zvukovi dahtanjem sudjelovali u knock-korak platforme i ostali pribor za fitness.

Što se tiče statičkih vježbi, kao što su pilates ili callanetics, imajte na umu da će klijenti slušati glazbu. Dakle, odabrati lijep melodiju bez riječi ili na stranom jeziku.

Glazba zauzima posebno mjesto za jogu. Najčešće takve vježbe pomoću posebnog sastava s filozofskim i religijskim tekstovima, kao i mantri. Takva glazba može biti okus nije sve. Dakle, javnost je bolje odabrati neutralan ton za opuštanje.

Za igranje kod kuće, možete odabrati apsolutno bilo koju glazbu: glavna stvar koja vam se sviđa. Usput, trajanje pjesama, možete odrediti vrijeme, na primjer, ako je twist hula-obruč.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar