Grčka masaža ulja


U staroj Grčkoj postoje dvije vrste masaža: suhe i uljane. Potonja je korištena ne samo za higijensku, već i medicinske svrhe. Korištenje takve masaže je neporecivo: zagrijavanjem tijela stimulira se cirkulacija krvi, dakle, prehrana stanica kože postaje obogaćena kisikom, kao i korisne tvari dobivene od esencijalnih ulja. Hipokrat je preporučio korištenje nekih ulja za svaki dio tijela. Na primjer, masaža grudi je učinjena s palmino uljem, vratom - s uljem timijana, i za ruke, ekstrakt od metvice. Čak i tada, liječnik je otkrio svojstva ulja za vraćanje i osvježavanje kože koja nestaje.

Kontraindikacije uporabe masaže praktički ne postoje, osim prisutnosti karcinoma i kožnih bolesti. Vlasnici suhe kože s aromatičnim uljima mogu se obaviti gotovo svakodnevno, jer će pomoći vlaži epidermu. Oni koji imaju masnu kožu, dovoljno je jedna masaža tjedno.

U terapijske svrhe preporuča se masaža na ulju uzimati tečajeve od pet do deset postupaka. Pomaže u elastičnosti kože, smanjuje pojavu celulita i povećava ukupni ton tijela. Naravno, treba izvesti profesionalni maser.

No, kod kuće, maziti se je također moguće. Najbolje je napraviti uljnu masažu u kadi, kada su pore otvorene i apsorbirati korisne tvari mnogo aktivnije.

Da biste napravili grčku masažu, trebate lagano zagrijati sva raspoloživa biljna ulja u kući. Svaka od sorti ima svoje osobine i dobro je na svoj način, ali su svi bogati vitaminom E, čuvajući mladost kože. U osnovnu kompoziciju može se dodati nekoliko kapi aromatskih ulja, koja se odabiru ovisno o vrsti kože i željenom rezultatu. Nakon toga ostaje samo primjenjivati ​​ulje u područje tijela i protrljati ga mekom, trljajućim pokretima. Trajanje masaže mora biti najmanje pet minuta za svaki dio tijela, inače koža jednostavno neće imati vremena da se zagrije. Na kraju sesije, ulje se isprati s kože uobičajenim sapunom ili gelom.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar