Aromaterapija kod kuće


Aromaterapija normalizira rad dišnih organa, stabilizira pritisak. To štedi od asteničnih sindrom, glavobolje, pomaže kod bolesti živčanog sustava, umor i poremećaji spavanja, kardiovaskularnih bolesti, liječi impotenciju kod muškaraca i frigidnost kod žena. Mnoga eterična ulja imaju baktericidna i antiseptička svojstva, tonik i umirujuće djelovanje. Također se koriste za jačanje imuniteta i sprečavanje bolesti. Aromaterapija kod kuće uključuje različite aktivnosti. Da bi se u sobi davao određeni miris, dovoljno je razlagati vrećicu, osvijetliti aromatično ulje ili aroma svjetiljku.

Aromatska masaža utječe na živčani sustav, cirkulaciju krvi, respiratorne organe. Masaža je jedna od najučinkovitijih metoda. Da bi to nosio, nekoliko kapljica eteričnog ulja dodaje se osnovnoj masaži. Prilikom masiranja posebne pozornosti treba obratiti na dlanove i noge, gdje se većina akupunkturnih točaka koncentrira.

Kompresija s aromatičnim uljima utječu na određeno područje tijela. Etilog ulja se dodaje vrućoj vodi koja vlaži salon i stavlja je na željeno područje nekoliko minuta. Ova metoda je prikladna za uklanjanje glave, zglobova i zubnih bolova, kako bi se smanjila upala i edem.

Aromatske kupke imaju sustavni učinak. Obično se preuzimaju tečajevi. U tipiziranoj kupki se doda 5-10 kapi nekog ulja ili mješavine ulja. Ovaj postupak, osim užitka, donosi opipljive prednosti koži, unutarnjim organima, živčanom sustavu.

Inhalacije s eteričnim uljima mogu ublažiti stanje s nokanom, boli i suhom u grlu, kašlja. Ova metoda omogućuje zagrijavanje dišnih puteva, zaustavljanje upalnih procesa. Inhalacije mogu biti hladne kad ulje kaplje na medaljon ili miris aroma i njuškanje za pet do sedam minuta. Kada se vruće udahne, morate dodati toplom para preko spremnika vode uz dodatak ulja.

Eterična ulja dodana bazičnim uljima mogu se koristiti u obliku losiona za suhu i osjetljivu kožu. Za svoje omiljene okuse koje vas prate tijekom dana, trebate nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja da biste dodali svoju odjeću.

S unutarnjom primjenom ulja treba primijetiti doziranje. Doza jedne doze ne prelazi 1-3 kapi, a tijek liječenja ne smije biti duži od jednog mjeseca. U salatu možete dodati ulje ili ga staviti na komad kruha. Možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja u staklenku čaja, tresti i nekoliko dana popiti mirisni čaj.

Vrlo je važno odabrati prave eterične ulja. Svako ulje ima određena svojstva, stoga ih morate odabrati strogo pojedinačno, ovisno o situaciji.

Video.

Ostavite Komentar