Kako napraviti sami anticelulitnu masažu


"Narančasta ogulina" na koži rezultat je neravnomjerne raspodjele potkožnog masnog tkiva. U ovom slučaju, pojava celulita na kukovima i rukama ne veže se na višak težine. Tanke žene također su sklone takvim problemima. Uz pomoć posebne masaže, celulit se može ukloniti. Opće pravilo je ovdje pravilnost. Prvi vidljivi učinak može se pojaviti tek nakon mjesec dana od tvrdoglavih postupaka na frekvenciji od najmanje tri puta tijekom tjedna. Trajanje svake sesije nije manje od pola sata. Sami pokreti se provode glatko i pažljivo. Sila se mora primijeniti razumno, izbjegavajući pojavu modrica. Mutacije i punking su glavne tehnike masaže.

Za masažu morate početi dobro zagrijati. Preliminarna vježba je vrlo djelotvorna: skakanje s opuštenim nogama. Prije početka postupka možete posjetiti saunu ili saunu.

Ako nema alergije na med, onda je vrlo dobro provesti sesije s primjenom tekućeg meda na problematična područja. U dvije žlice meda razrijedite 7 kapi ulja grejpa. Zatim se održavaju ležerno opipljive mrlje od periferije do središta, dok se med ohladi. Ingvinalna regija, poplitealna zona i unutarnji bedreni se ne masiraju.

Kod kuće možete masažu pomoću silikonskih limenki - učinak neće biti lošiji od salona. Odabir prikladnih anticelulitnih proizvoda povećat će učinkovitost postupka.

Ako su pomoćne kreme i masti kontraindicirani, možete koristiti četku prirodnih čekinja srednje tvrdoće. Masaža se vrši na suhom tijelu 5 minuta. Postupak pomaže povećanju protoka krvi i prehrani problematičnih područja s kisikom, što poboljšava metabolizam.

Nježna anticelulitna masaža se provodi pomoću pilinga nakon kupanja. Tijelo se nanosi na kava s dodatkom omiljenih eteričnih ulja i pšeničnih klica, 10 minuta mijenja i ispire pod tušem.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar