Kako ublažiti bol tijekom rada


Najvažnija stvar - morate pokušati promijeniti svoj stav da boli, da shvate da je drug, a ne neprijatelja. Uostalom, bolna senzacija koja prati rođenje obavlja važnu ulogu. Da biste smanjili bolove u napadima, važno je naučiti kako pravilno disati. Na početku borbe stvara se polagani duboki dah, a izdisaj razbije se na tri dijela, najduže - posljednje. Trebate udisati kroz nos i izdahnuti usta. Ova vježba vam omogućuje da oslobodite napetost od mišića. Osloboditi bol će također pomoći brzo plitko disanje-izdisaja. Ali ovo disanje treba izmijeniti duboko i sporo disanje, tako da nema vrtoglavice.

Ništa manje važno je psihološki stav. Strah i panika opuštaju sve ostale emocije, a bol se pojačava. Važno je smiriti se, privući se zajedno. Razmislite o bebi, jer to i nije lako. Da biste se opustili između borbi, možete zamisliti što je više moguće ugodniju situaciju, na primjer, morsku obalu, zvuk surfanja. Mirno stanje će vam omogućiti bolje razumijevanje zahtjeva liječnika i slijediti njegove preporuke, što će uvelike olakšati proces rođenja.

Mnoge žene su pomogle i uvjerene prisustvom muža ili druge voljene osobe tijekom porođaja. Može napraviti odvlačeću masažu krstionice i struka.

Od velike važnosti je priprema žena za porođaj. Sada možete naći puno informacija o ovom procesu u tiskanim publikacijama, Internetu, na posebnim tečajevima. Što više znanja ima trudnica, to će manje straha doživjeti.

Važno je unaprijed odabrati dobar roditeljski dom i upoznati se s liječnikom koji će primiti isporuku.

Neke žene primjećuju značajno smanjenje boli, ako tijekom borbi sjedne na fitball (gimnastička lopta). Možete disati u eteričnim uljima lavande, ružmarina, matičnjaka. Ovi mirisi umiruju. Savršeno ublažava bol i napetost u bitkama s toplim tušem.

Pored prirodnih metoda anestezije, postoje i lijekove. Najčešća epiduralna anestezija. To daje potpunu anesteziju i indicirana je za tešku bol, visoki krvni tlak i srčanu bolest. Anesteziolog umetava kateter u epiduralni prostor, a zatim se kroz njega primjenjuje lijek. Parturient je svjestan, ali gubi osjetljivost na donji dio tijela.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar