Kako se riješiti trudne žene od konstipacije


Liječenje zatvor tijekom trudnoće određuje liječnik koji ima ženu. Ovisno o razlozima, terapija može biti lijekirana ili bez upotrebe lijekova. U mnogim slučajevima, dovoljno je promijeniti dijetu ili eliminirati emocionalne nevolje. Kako bi se normalizirala probava i poboljšala peristaltika, preporučljivo je jesti puno povrća, voća, bobica, zobene pahuljice, crni kruh. One sadrže vlakna koja doprinose boljem radu crijeva. Korisne biljne masti, koje povećavaju intestinalnu peristaltiku. Punjenje salata je bolje ne majoneze, i bilo koje biljno ulje. Prije odlaska u krevet morate popiti čašu kiselog mliječnog proizvoda obogaćenog bifidobakterijama. Potrebno je smanjiti potrošnju duhanskih jela, čokolade, bijelog kruha, brze hrane. Kofein, sadržan u čaju i kavi, ima astringentni učinak.

Potrebno je upotrijebiti dovoljno tekućine, jer nedostatak dovodi do stvaranja gustih suhih stolica, što otežava odmrzavanje. Preporučljivo je popiti oko pola litre vode dnevno. Ujutro na prazan želudac preporuča se popiti čašu tople vode za aktiviranje probavnog trakta. Morate jesti češće, ali u malim količinama. Ako neki proizvodi uzrokuju prekomjerno stvaranje plina, preporuča se da ih ne koristite.

Uzroci zatvora također leže u sjedeći način života. Učinkovito profilaktičko sredstvo će se mjeriti vježbom. Zahvaljujući vježbama, opskrba krvlju organa trbušne šupljine i zdjelice poboljšava se jača peristaltika crijeva. Tijekom trudnoće žene se mogu baviti vježbom do 7-8 mjeseci, a hodanje je potrebno tijekom trudnoće. Osim toga, motorička aktivnost uzrokuje formiranje hormona radosti - endorfina, koji se bore protiv stresa.

Ako ove mjere nisu dovoljne, liječnik će postaviti pitanje uporabe laksativa. Samo stručnjak može odabrati najbogatiji i učinkovitiji lijek. Tradicionalni laksativi trudnicama su nepoželjni, jer često uzrokuju česte grube stolice, bolove u grčevima u abdomenu i mogu izazvati pobačaj. U ovoj situaciji obično se propisuju osmotski lijekovi - Forlax, Dufalac, Trancig. Oni povećavaju sadržaj tekućine u crijevima, što dovodi do omekšavanja izmeta i olakšava se akt izlučivanja. Pripreme se ne apsorbiraju u crijevima, tako da oni ne utječu na rad drugih organa.

Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar