5 savjeta kako se brže truditi


Na koliko brzo ste dobili trudna može utjecati veliki broj faktora, od kojih su najvažniji je, naravno, zdravlje. Prije toga, idite na sastanak s liječnikom koji će vas ispitati i donijeti zaključak o tome trebate li trenutačno zatrudnjeti ili trebate neku vrstu liječenja ili poboljšanja zdravlja. To se odnosi ne samo na žene nego i na buduće pape. Možda će liječnik napisati kompleks vitamina koji će vam pomoći u ostvarivanju vaše želje. Još jedna važna točka: pokušajte izbjeći stres. Ako ste opsjednuti željom da postanete trudni, stalno ćete razmišljati o tome i osjećati se jako, malo je vjerojatno da ćete sebi pomoći. Naprotiv, za zamišljanje, kao u trudnoći, žena treba odmor. Odbaci negativne misli od sebe, pokušajte se okružiti samo pozitivnim osjećajima. Dobra raspoloženja i smirenost jedan su od najboljih prijatelja buduće majke.

Treća stvar koju se trebate uvijek sjetiti je pravilna prehrana. Ne samo tijekom trudnoće, pažljivo pratite hranu koju jedete, ali prije nje. Žene koje sanjaju da bi trebale zatrudnjeti trebaju uključiti u svoju prehranu zelenilo, kruh, žitarice i druge namirnice koje sadrže folnu kiselinu. Osim toga, svakako jesti meso, mahunarke i mliječne proizvode. Za budućnost pape u ovom razdoblju života, takva hrana poput orašastih plodova, mesa i ribe postaje obavezna. Pokušajte što je manje moguće da konzumirajte brašno i slatko, isključite brze hrane.

Ne smijete propustiti takav trenutak kao poza tijekom seksa. Uostalom, ovo je najvažnija stvar koju treba napraviti ispravno kako biste vidjeli takve željene dvije trake na testu trudnoće. Glavna stvar je odabrati pravu pozu. I u ovom slučaju idealni misionar je idealan kada žena leži na leđima, lagano podizanjem bokova. Bitno je da nakon seksualnog čina budući majka ne treba odmah ustajati. Naprotiv, ležite na neko vrijeme, pritiskajući koljena na prsa ili jednostavno stavljanjem jastuka pod kukove.

I konačno, potpuno eliminirati takve štetne navike kao što su pušenje i pijenje alkohola. Već je poznato kako utječu na tijelo čak i odrasle osobe. Razmislite o tome koliko štete dima duh i alkohol može uzrokovati vaše buduće dijete. Osim toga, ove ovisnosti znatno smanjuju vjerojatnost začeća dijete. No, nakon svih gore navedenih savjeta, lako možete postati roditelji. Vjerujte da će se to nužno dogoditi i da se ni u kom slučaju ne podešavajte na negativan rezultat jer su misli materijalne.

Video.

Ostavite Komentar