Lijenost tijekom trudnoće.

Prije nego što je rođenje trebalo biti previše za napraviti, a ti lažeš "šav" na kauču i dobiti samo kada je apsolutno neophodno? Rodbina i prijatelji samo povući što hoda na svježem zraku? Pa, kada si možete priuštiti potrošiti dana izležavanja u krevetu, spavanje do podne, u cjelini, organizirati pravi odmor. Trenutno je za mnoge trudnice "lijenog" odmor - luksuz, jer postoje takve obveze, kao i rad, kućanskih poslova, kao što su lekcije s starijeg djeteta, kuhanje večere i još mnogo toga. Lijenost tijekom trudnoće - "nuspojava" temeljna promjena u tijelu.

Lijenost tijekom trudnoće.

Lazy tijekom trudnoće ili za spremanje životnu silu - je sasvim normalno, s obzirom na povećani teret na ženskom tijelu. Međutim, u nekim slučajevima, lijenost nadilazi sve dopuštenih granica, može negativno utjecati na zdravlje trudnice. Što je uzrok lijenost tijekom trudnoće? Kako pobijediti u "lijenost" sebe i vratiti se u normalan život?

Zdravlje: Lijenost tijekom trudnoće.

Lijenost tijekom trudnoće. Zašto je ona tamo?

Lijenost u trudnoći - "zasluga" hormona.

Većina žena u ranoj trudnoći test nije Najugodnije senzacija. Mučnina, slabost, pospanost, nemogućnost suza glavu s jastuka, promjene raspoloženja - to su subjektivna indicije da je majčinstvo nije daleko. Dobra vijest je da su te promjene posljedica hormonalnih promjena, što smanjuje brzinu na kraju prvog tromjesečja. Nije ni čudo da je u pozadini tih promjena u tijelu javljaju tijekom trudnoće lijenosti. Osim toga, priroda njeguje ženu iz previše aktivan stil života, kako bi se usredotočiti sve svoje napore na rast i razvoj je još uvijek vrlo malen i nije jaka voća.

Vi svibanj pitati, kako se nositi s lijenosti u ranoj trudnoći? I nema! To nije normalno opće zdravstveno stanje, da tako kažemo, ne smiri za uobičajene trudnoće hormoni moraju biti izloženi lijenost tijekom trudnoće. U prvih 12 tjedana, tu je favorit, i stvaranje svih vitalnih organa i sustava fetusa, pa par dodatnih sati sna je trudnica samo da će imati koristi.

Lijenost tijekom trudnoće, kao manifestacija apatije.

Promjena tradicionalni način života često dovodi do apatije u trudnica. Prestižna rad, zauzet raspored, poslovnih sastanaka, zanimljive poznanici, putovanja - sve promjene u pelene, potkošulje i staklenke dječje hrane? Ovdje je rodiljni dopust za mnogo ljudi aktivno rade mame. Naravno, ako je sve u redu i da predstavlja, vaš vjerni pratitelj za dugo vremena će biti apatija, od kojih je jedna manifestacija je lijenost tijekom trudnoće.

Kako prevladati ravnodušnost tijekom trudnoće? To je vrlo jednostavna, samo trebate prestati crtati u glavi crne i bijele slike porodiljnog dopusta. Nitko ne osporava da će biti teško u početku, svaka majka prolazi kroz neprospavane noći, monotonih dana i potpuni nedostatak osobnog prostora i vremena. No, ono što je bogatstvo biti mama! Prvi osmijeh, prvi zub, prvi korak, prva riječ - ideja sretnog majčinstva može u trenutku da rastjera tugu i čežnju. Nikad biti lijeni, imate previše posla da se pripreme za rođenje djeteta. Učinak gniježđenja, tj instinktivne želje da se uspostavi red u kući i stvoriti bolje uvjete za nerođeno dijete, prije ili kasnije pobijediti lijenost.

Lijenost tijekom trudnoće. Što stručnjaci misle o tome?

Ispada da bude lijen za vrijeme trudnoće je karakteristična za sve žene, bez obzira na dob i mjesto stanovanja. Na primjer, američki znanstvenici su proveli istraživanje kojim je uspostavljena veza između lijenosti i mentalne aktivnosti tijekom trudnoće. Smanjenje tjelesne aktivnosti tijekom trudnoće ne samo da će dati par kilograma, ali i značajno smanjiti mentalne sposobnosti: a trudna. Osim toga, višak težine povećava vjerojatnost razvoja gestacijskog dijabetesa, što je vrlo negativan utjecaj na zdravlje bebe i budućim generacijama. Prema riječima stručnjaka iz SAD-a, kako bi se smanjio rizik od komplikacija tijekom trudnoće može pomoći u svakodnevnim šetnjama, trajanje koja mora biti najmanje 30 minuta. U odsutnosti kontraindikacija, preporučuje umjerena vježbu 1, 5-2 sati dnevno. To može biti aerobik u vodi, fitnes za trudnice, joga, ili samo u šetnju u parku - u svakom slučaju, prije nego što je obuka treba posavjetovati sa svojim liječnikom.

Lijenost tijekom trudnoće utječe ne samo na oblik, ali i na moć buduće majke. Australski dijetetičari su otkrili da je većina trudnica su lijeni da jede, tako da jedu manje od polovice određenim brojem voća i povrća, zamjenjujući ih s štetnih proizvoda brze hrane. Rezultat - extra inča u struku, povećana opterećenje na kardiovaskularni sustav, izgled dispneja, a kao rezultat toga, smanjena tjelesna aktivnost.

Lijenost tijekom trudnoće mogu se pojaviti zbog razloga koji se ne odnose na buduće rođenje djeteta. Za neke lijen to je način života, za druge - manifestacija nezrelosti i neodgovornosti, jer treći - ". Biti siguran je" obrambena reakcija ili postupak U svakom slučaju, da se nosi s jakim lijenosti trudnica može pomoći, ali ljubav prema nerođenog djeteta i svijesti o važnosti predstojećih devet mjeseci trudnoće. Lijenost može biti vaš najbolji lijek, ako se uzme u malim količinama. Lijen da je najbolji i biti zdrav!

Znakovi koje ne bi trebalo ignorirati tijekom trudnoće – odlazak liječniku Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar