Riba sufle - najbolje recepte s fotografijama i video

Prednosti morskim plodovima poznaje gotovo svaku ženu, ali unatoč brojnim prednostima, a ne sve ribe vole. Ova činjenica ne znači da je riba treba potpuno isključiti iz prehrane, samo trebate pokušati druge načine kuhanja. Riba sufle - velika mogućnost za izradu ovog proizvoda. Ovo jelo je u mogućnosti osvojiti srca djecu i odrasle. Pokušajte ga kuhati uz našu pomoć.

Ono što riba za hranu

Riba sufle - najbolje recepte s fotografijama i video

Za pripremu Jelo prikladna filea ribu: bakalar, Pollock, razrokost, losos. Riba sufle - dijetetski obrok, poželjno je da se grlo je manje hrabar. Ako planirate loviti glodanje sebe, odabrati jedan koji ne sadrži mnogo malih kostiju. Za početak kliknite na file od brusilica, a nakon mix mljevenog ribe s ostalim sastojcima u blenderu.

Recepti ribe sufle sa slikom:

Postoji mnogo mogućnosti za kuhanje sufle. To može biti učinjeno s bilo koje ribe, ispunjen i neispunjen, s povrćem ili bez njih. Souffle se priprema na različite načine: u dvokrevetnoj kotao, pećnica i korištenje multivarku. Ovo jelo je dobro, jer za vrijeme kuhanja nećete morati staviti na recept. Souffle otvara let mašte, i svaki put dobiti drugačiji okus, ali će uvijek biti ugodan i rewarding.

za djecu

Kuća: Riba sufle - najbolje recepte s fotografijama i video

Djeca rado jedu ribu kao Souffle. Neke mame pripremiti ovo beba riba jelo s dodatkom korisnih povrća, kao što su mrkve ili brokule. Nisu sva djeca vole jesti povrće i da ih dodate na mase za nabujkom, od vas će biti iznenađeni s onim što uživaju Vaše dijete će jesti. Za pripremu hrane, možete koristiti male glasnoće kalupe za pečenje muffins ili kolačima, a dijete bi trebalo biti ovako.

u multivarka

Recept sufle u multivarka jednostavan i neće uzeti puno vremena da se pripremi ostalo za vas napraviti modernu čudo tehnologije. Trebat će vam sljedeće proizvode:

  • 15 kg bijele ribe fileti (ili gotove usitnjene)
  • 2 pileća jaja,
  • 1 žlica. žlica zobene kaše;
  • 2 kriške bijelog kruha,
  • 2 Luk
  • 200 gr. masti (ako je riba masti može učiniti bez njega);
  • sol, papar i ostali začini po želji.

Pripremiti sufle kako slijedi:

  • Upotrebom za usitnjavanje mesa prolazi kroz njega, sve gore navedene proizvode. Temeljito promiješati smjesu.
  • Podmažite unutarnji posudu Multivarki ulje i širiti u dobivenu masu.

    Kuća 2017

  • Čvrsto zatvorite poklopac i okrenite načina pečenja. Timer je postavljen za 60 minuta.
  • Gotovi riba sufle može donijeti na stol!

    Riba sufle - najbolje recepte s fotografijama i video | Kuća 2017

U peći

Kako započeti kuhanje ribe nabujak u pećnicu? U pripravi potrebnih sastojaka. Trebat će vam:

  • riblji fileti - 400-500 m ;.
  • mlijeko - pola šalice;
  • bijeli kruh (neki kriške)
  • Jaja - 3 kom ;.
  • Mrkva - 1 kom ;.
  • luk - 1 kom ;.
  • slatka paprika - 1 kom ;.
  • biljnog ulja - 1 žlica;
  • sol i začine po ukusu.

Korak po korak proces za pripremu ribljih složenaca za 4 osobe bit će kako slijedi:

  • Namočite kruh u mlijeku.

    Riba sufle - najbolje recepte s fotografijama i video | Kuća

  • Luk i mrkvu sitno shinkuem.
  • Isto je učinio s paprike.

    Kuća 2017: Riba sufle - najbolje recepte s fotografijama i video

  • Izrežite file na manje komade i svitaka u blenderu sa sjeckanim povrćem.
  • Dodavanje na težini žumanjak, začini i pre-stisnutu mlijeko od kruha.

    Photo Kuća 2017: Riba sufle - najbolje recepte s fotografijama i video

  • U međuvremenu, tukli bjelanjaka i lagano kombinirati proizlaze formulacije.
  • Kao punjenje koristimo mješavinu sjeckanih kuhanih jaja i ljekovitog bilja.

    Riba sufle - najbolje recepte s fotografijama i video | Photo Kuća 2017

  • U pre-namascenu posudu širiti pola količine ribe nabujkom, staviti nadjev na vrhu, a zatim proširila ostao nabujak.
  • Riba sufle staviti u zagrijanu pećnicu (180 ° C) oko 40 minuta. Poslužite jelo može biti i topla i hladna. Spremnost određuje se rumenim kore na vrhu.

    Kuća Photo 2017

U dvokrevetnoj kotao

Ova metoda kuhanja je idealan ako namjeravate kuhati sufle za dijete kao hranjenja ili jednostavno vole jesti prehrambene jela. Kuha u kotlu Souffle dvostrukom je više sočan i nadmetanje. Ona se sastoji od sirovog ili kuhanu ribu. Možete dodati povrće. Ako nemate posebnu dvostruki kotao, onda možete uzeti parnu kupelj. Dovoljno je staviti posudu za pečenje u posudu velikog volumena. Spremnost opet pokazati zlatno smeđu boju.

Sastojci za jelo:

  • riblji fileti;
  • luk;
  • mrkva;
  • jaje;
  • kuhana riža (200 gr.).

priprema:

  • Fino nasjeckajte mrkvu, luk.
  • Riba i riža samljeti u blenderu do glatke.

    Best Kuća 2017

  • Mijesiti u jednom pripravku: sjeckani povrće, jaja, ribe i riže.
  • Kuhanje silikonske kalupe za pečenje - namazati ih uljem, napunite pripremljenim nadjev.

    Best Kuća 2017

  • širiti smo kalupe u dvokrevetnoj kotao. Postupak kuhanja traje manje od 30 minuta.

    Best Kuća 2017

  • Poslužite na stol, ukrasiti zelenilom.

Dijetalna riba sufle

Jelo je pogodan ne samo za ljude koji žele izgubiti na težini. To sufle smije koristiti pacijentima koji pate od bolesti pankreasa, kao i razne bolesti i poremećaja probavnog sustava. Možete pretvoriti ovo jelo i dječju hranu. Pripremite:

  • fileti ili spremni mljeveno lean riba - 800 grama ;.
  • mlijeko - 100 ml;
  • brašno - 1 žlica. žlica;
  • maslac - 50 g ;.
  • Jaja - 3 kom.

Dobivanje na pripreme:

  • Prvo što trebate napraviti umak napravljen od brašna, mlijeka, maslaca. Da biste to učinili, sipati brašno u posudu, lagano propržiti, zaliti mlijekom, dobro promiješati. Dodajte maslac i ponovno promiješati.

    Kuća picture 2017

  • Možete uzeti gotovu mljevenog ribe ili fileti lagano skuha u tavi, a zatim izmiksati u blenderu. Ako unaprijed kuhati ribu, okus jelu neće promijeniti, samo u pečenju će se manje vremena.
  • Pomiješajte dobivenu masu s riblji umak i žumanjke, sol, papar.

    Kuća images 2017

  • Pa tukli bjelanjaka lagano umijesi vrh od dna, uz pecanje.
  • Ulijte u kalup, pecite. Možete koristiti bilo koji dostupni toplinske obrade: pećnica, parobrod, pa čak i mikrovalnu pećnicu.

    Kuća wallpapers 2017

Video recept smuđa s biljnim julienne

Nakon gledanja video u nastavku, slijedeći savjet od iskusnog kuhara, možete jednostavno pripremiti prekrasan, lijepe, zdrave obroke pripremljene s filetima od smuđ - tzv ribe sufle. Također, naučit ćete kako lijepo organizirati i služiti ovo jelo:

Zeleni souffle Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar