Kisel zobene pahuljice - recepti sa slikama. Kako kuhati puding ozdravljenje i mršavljenje (mišljenja i video)

Zobena kaša - drevni ruski jelo nacionalne kuhinje, povijesti koja ima svoje korijene u danima invazije Mongola-tatarske. Recept za to je ne samo zdrav, ali i vrlo korisno piti na kraju postao manje popularan, a danas vrlo malo ljudi koriste u svakodnevnom životu. U međuvremenu mliječ od zobena kaša ima mnoge zdravstvene svojstva. Postoji nekoliko načina za kuhati ovaj prekrasni jelo, od kojih svaka nije vrlo složen.

Koristite mliječi za djecu i odrasle

Kisel zobene pahuljice - recepti sa slikama. Kako kuhati puding ozdravljenje i mršavljenje (mišljenja i video)

Kisel je obično povezan sa debelim bobica piće. Princip priprave guste koktel se bitno razlikuje, a temelji se na fermentacijski proces koji se odvija u smrvljenom pahuljicama, napuni vodom. Izbor zobena kaša je zbog velike količine hranjivih tvari prisutnih u optimalnom omjeru.

Kisel zobene pahuljice odlikuje visoka koncentracija vitamina i nužno za održavanje normalnog funkcioniranja elemenata u tragovima u tijelu. Ova pločica sadrži vitamin A, koji je uključen u proces rasta tkiva i poboljšava stanje kose, kože, mišićno-koštanog sustava, kao i vitamin F, koji je snažan antiallergen što smanjuje rizik od alergija.

Kuća: Kisel zobene pahuljice - recepti sa slikama. Kako kuhati puding ozdravljenje i mršavljenje (mišljenja i video)

Jelly također sadrži vitamine B i E, koji promoviraju hematopoiezisa i normalizacija kardiovaskularnog sustava, smanjuje rizik od hipertenzije, katarakte, ateroskleroze. Te tvari osiguravaju učinkovitu prevenciju nastanka i razvoja tumora tumora. Bakterije uključene u proces fermentacije, karakterizira izraženim probiotičkih svojstava.

Redovita konzumacija mliječi, pripremljen na temelju zobene pahuljice, poboljšava stanje crijevne mikroflore, eliminira truljenja procese, vraća stolicu. Piće ima obavija i antiseptičko djelovanje, učinkovito čisti jetru i gušteraču, čime se poboljšava cjelokupno zdravlje. Medicinska jelo prikazuje ljude koji pate od čireva na želucu, gastritis, erozije, refluksa kiseline.

Zobena kaša - nezamjenjiv alat za ljude s dijabetesom. Piće pomaže u normaliziranju rada unutarnjih organa, poboljšava krv, obnavlja hormonalnu ravnotežu. Zob temelji piće je također korisna za mjehura i bubrega. To je savršeno stimulira imunološki sustav, povećava zaštitna svojstva organizma.

Zobena kaša recept

Kuća 2017

Konvencionalna ideja mliječi, kao viskozno pića u suprotnosti s klasičnom obliku. Tradicionalno jelo je hardish tvar koja treba jesti sa žlicom. Proces izrade mliječi za stari recept će biti potrebno neko vrijeme. No, rezultat je ukusna, i što je najvažnije - vrlo korisna poslastica, koja je već dugo koristi za zasićenja, kao i iscjeljivanje tijela.

sastojci:

  • 05 litara tople vode;
  • 200-300 g zobenih pahuljica;
  • Komad crnog kruha.

Priprema:

  • Ulijte zobene pahuljice s toplom vodom. Tu također dodati komad, staviti sve u par dana na toplom mjestu. S vremena na vrijeme morate puno promiješajte. Pobrinite se da se ne previše lutali. Okus osnovu za mliječi mora imati mekanu kiselost.
  • Ocijedite i malo soli kuhati. Kisel zobene pahuljice na starom receptu je spreman.

Hrana s vremenom poprima sivkastu nijansu da netko može uzrokovati neugodne asocijacije. To je možda jedini nedostatak jela. Da bi se stanje popravilo, stavi mliječ u prekrasnoj a la carte jela, ukrasite kriškama ploda, svježe bobice. Takav korisno i ukusna poslastica poslužuje se uz rastopljeni mlijeko, grožđice, pekmez ili med.

Kissel od zobena kaša prehrani

Kisel zobene pahuljice - recepti sa slikama. Kako kuhati puding ozdravljenje i mršavljenje (mišljenja i video) | Kuća 2017

Kissel zobena kaša pridonosi mršavljenja zbog svoje sposobnosti za vraćanje crijevnu mikrofloru i poticanja tjelesne procese pročišćavanje onečišćujućih tvari. Zobena kaša snižava kolesterol u krvi, normalizira metabolizam i metaboličke procese tkiva, stimulira cijepanja viška masnoće. Kissel, kuhani na temelju zobenih pahuljica, će biti idealno za doručak koji će napuniti tijelo energijom za cijeli dan.

kako skuhati

sastojci:

  • 200 g sirovog zobi;
  • 100 g zobenih pahuljica;
  • 200 g svježeg jogurta s niskim postotkom masti.
  • 15 litara vode.

Priprema:

  • Zob zobena kaša, mjesto u staklenku. Tu sipati jogurt i miješati sve pažljivo. Tijekom dana, tvar treba inzistirati na toplom mjestu.
  • Nakon toga naprezanje mase kroz sito, a nastala tekućina se doda 15 litara čistom vodom.
  • Postavite tvar na vatru i kuhati dobro. Zobena kaša prehrana spreman.

Da bi se postigao jelo izražen učinak preporuča se uzeti 450 grama na dan, dijeleći taj iznos od tri koraka. Prvi dio je bolje piti ujutro na prazan želudac. Drugo morate piti pola sata prije večere - to će pomoći smanjiti osjećaj gladi. Treći zobena kaša prijem mora biti barem nekoliko sati prije spavanja, kao što je ovaj napitak ima okrepljujući učinak.

ogrjevna vrijednost

U 200 grama želea, pripremljenih na zobenih pahuljica, račune za samo 60 kalorija. To Seme jelo je vrlo hranjivo, ali ako se osjećate jako gladni, dodati malo dio zobena kaša, niske masnoće jogurt ili voće. Tijekom poštivanje "Kiselny" prehrane treba jesti dosta voća i povrća, nemasno meso i riba. Zobena kaša - to je samo bogat jelo koje je pravi pristup za pripremu je u stanju pretvoriti u rafiniranim i ukusni desert.

Recenzije

Marina na dva tjedna svaki dan vidjela zobene pahuljice na temelju kefir. Rezultat je vrlo zadovoljan. Osim toga, ja sam postao mnogo lakše osjetiti energiju i pojavio se vedrinu. "Kiselny" Ja kombinaciji dijetu sa zdravom prehranom, mršavljenja nije tako dugo u dolaze. Zobena kaša i svi njegovi derivati ​​- moja omiljena poslastica.

Katja: Kissel temelji na zobene pahuljice - samo neka vrsta čudesnog lijeka. Osjećala se osobno ja. Nakon tjedan dana svakodnevnog korištenja pojavio lakoću u tijelu, on je obnovio stolicu, bilo je mnogo energije. Budući da je strastveni kofemankoy sam potpuno odustao od štetnog piće, zamijenivši ga s zobeno brašno. Kombiniranjem s pravom prehrane stvarno postići vidljive rezultate u roku od nekoliko dana. Terapeutski koktel sa medom i bobice dijete doveo u zanose.

Kissel s repa i šljive - korak po korak recept sa slikama

Kissel temelju zobenih pahuljica sa šljivama i cikle - zdrav i hranjiv napitak, poboljšava probavni sustav. Redovita konzumacija zdravlja koktel će osigurati poboljšanje općeg zdravstvenog stanja, vratiti energiju i snagu, smanjiti volumen stimulirajući proces cijepanja masnog tkiva. Nadalje, piće će također pomoći u jačanju imunološkog sustava.

sastojci:

  • 2 litre prokuhane vode;
  • Jedna repa;
  • 100 grama suhih šljiva;
  • 100 g zobenih pahuljica.

Priprema:

Pripremite zobene pahuljice (ne brzo kuhanje), i ostale sastojke gore navedene.

Cikla za pranje, oguliti i naribati. Kuhajte 2 litre vode.

Kisel zobene pahuljice - recepti sa slikama. Kako kuhati puding ozdravljenje i mršavljenje (mišljenja i video) | Kuća

Isprati i osušiti šljive, koji je tada zajedno sa zobenim pahuljicama i repa staviti u lonac.

Ulijte sastojke sa 2 litre kipuće vode, kuhati s poklopcem na laganoj vatri oko pola sata.

Kuća 2017: Kisel zobene pahuljice - recepti sa slikama. Kako kuhati puding ozdravljenje i mršavljenje (mišljenja i video)

Nakon tog vremena, izvadite posudu iz topline, neka težinu nastalog pivo.

Kissel soj kroz sito.

Photo Kuća 2017: Kisel zobene pahuljice - recepti sa slikama. Kako kuhati puding ozdravljenje i mršavljenje (mišljenja i video)

Kao rezultat toga, imat ćete dosta slatko-kiselo smeđe. Ulijte ga u staklenu zdjelu. Te bi trebao dobiti oko 15 litara.

Prelijte puding u čašu i piti za 2:00 do spavanja.

Kisel zobene pahuljice - recepti sa slikama. Kako kuhati puding ozdravljenje i mršavljenje (mišljenja i video) | Photo Kuća 2017

Terapijsko mliječ od zobena kaša

Liječenje napitak pripremljen vrenjem zobene pahuljice, to je naširoko koristi, ne samo da biste dobili osloboditi od viška masnoće, ali za liječenje raznih bolesti povezanih s poremećajima probavnog trakta. Zobena kaša pomaže očistiti crijeva koktel od štetnih toksina, otrova i ostataka hrane, čime se sprječava curenje fermentacije.

Kuća Photo 2017

sastojci:

  • 35 voda;
  • 500 mg zobena kaša ili zemlju zobi, ali ne brze hrane pahuljice;
  • 100 ml jogurta.

Kako kuhati terapijsko mliječi

  • Za pripremu smjese kuhati Kiselny 35 litara vode i zatim se ohladi na sobnu temperaturu.
  • Napunite vodom ili funta tla valjanog zob zobene pahuljice. Koristite pet litara staklenku u.
  • Također je potrebno dodati 100 ml jogurta. Zakuporte poklopac spremnika sa smjesom, omotajte zidove posude s gustom krpom, uklonite mase na toplom mjestu za dva dana. Ne stavljajte banku blizu grijača.
  • Nakon dva dana soja tvari dobivene konvencionalnim kuhinje cjedilo. Napravite dva prolaza: prvo slobodno procijediti tekućinu u zasebnu zdjelu, a zatim lijevo u cjedilo, isperite hladnom masom vode, malo prešanjem smjese. Za pranje koristite od oko dvije litre čiste vode.
  • Miješanje filtrirane tekućine je dopušteno, ali u medicinskoj praksi, oni se koriste odvojeno. Najprije odvoji tekućine karakterizira većoj zasićenja. Dobivena tvar mora podmiriti za 10-12 sati.
  • Zatim, koristeći usisno-cijev, izvadite staklenke je nastala u tom vremenu muljevito sedimenta.
  • Kiselny Dobivena smjesa se stavi na vatru, miješajte ga stalno. Rezultat je debeli jelo je spremno za jesti. U ovoj fazi, dodajući da ga malo biljnog ulja, soli ili šećera po želji.

U prikazanom videu u nastavku krenuo detaljne video upute pripremi ukusno i zdravo mliječi na temelju zobeno brašno. Redovita upotreba ovog terapijskog napitka ne samo da će pomoći dobili osloboditi od viška masnoće, ali i značajno poboljšati blagostanje i poboljšati svoje zdravlje.

Kako kuhati zobene pahuljice Video.

Ostavite Komentar