Variva s tikvicama i krumpirom - recepti sa slikama multivarka, u tavi

Jesen vrijeme - sezona bogati s puno povrća, kada postoji mogućnost da jede ukusno i ne-nutritivna. U ovom trenutku, želim eksperimentirati s različitim receptima, poput variva. Kako mnoge različite metode pripreme ovog prekrasnog jelo! Zbog toga ćete biti u stanju zadovoljiti i najzahtjevnije ukuse i preferencije. Domaćica je odbio ispuniti svoju zbirku ukusnih recepata s pirjanim povrćem? Otkrijte neke od njih i dalje.

Korak po korak receptima za variva s tikvicama i krumpirom

Oni koji više vole da imaju zdravu i ukusnu hranu u prehranu, ne napuste jela od povrća, pripremljeni na različite načine: pirjana, pržena u tavi, u obliku pripravaka za zimu, pečene gulaš. To su jela su odličan dodatak Vašem osnovnu prehranu, nemojte pokvariti savršenu figuru, neka ukusna stočna hrana cijelu svoju obitelj. Otkrijte ukusne opcije gulaš u nastavku receptima.

Pečena u pećnici s dodatkom patlidžana

Kombinacija komponenata, koji su prikazani u ovom receptu stvara poseban okus: to je jedinstvena i neusporediv s bilo koje jelo. Zbog patlidžan, koji su prisutni u sastavu gulaš, osjećat ćete se pomalo opor ugodan aftertaste. Metoda za kuhanje koji se koristi u ovom receptu - pecite u pećnici - čini jelo ukusno, sočno. Možete eksperimentirati i dodati u gulaš njezini proizvodi - od tog okusa ne postane još gore, ali budite sigurni da gledati video na kojem će se kuhar dijeliti tajne.

Sastojci koji će vam trebati:

  • 4 stvari mladi krumpir srednje veličine.
  • Patlidžan.
  • Tikvice.
  • Žarulja.
  • Jedan bugarski papar, pretežno zelene boje za promjenu boje.
  • Dvije rajčice.
  • Mrkva.
  • Češanj češnjaka.
  • Kiselo vrhnje (200 grama).
  • 4 žlice soka od rajčice.

Variva s tikvicama i krumpirom - recepti sa slikama multivarka, u tavi

kuhanje gulaš algoritam:

  • Operite kocke i sve povrće osim mrkve.
  • Mrkva rešetke (možete koristiti veliki rende), povezivanje s iscijeđenim češanj češnjaka i vrhnja.
  • Podmažite oblik suncokretovo ulje, stavi ga sve sastojke u ovom redoslijedu: krumpir, patlidžan, tikvice, luk, mrkva, paprika, rajčica. Svaki sloj dodati malo soli. Umjesto toga, kalupi mogu koristiti lonce.
  • Top sipati sok od rajčice, a zatim kiselo vrhnje.
  • Stavite u pećnicu, pecite na 180 stupnjeva 40 minuta.

Pirjani meso s lukom i svinjskog multivarka

Multivarka - nezamjenjivi pomoćnik bilo koji self-poštujući domaćica koja voli ukusna hraniti svoje goste i obitelji. Osim toga, to je odličan način da se pripremi zdrave hrane uz minimalno vrijeme zastoja. Ovo jelo je svakako cijeniti svoj čovjek, to nije njegov puni život bez mesa. Kao što se u ovom receptu, svinjetina pretvara mekan, sočan, s ugodnom aromom dodano povrća.

Koji su sastojci:

  • 700 grama svinjske mesa.
  • Žarulja.
  • Mrkva.
  • Tri patlidžan.
  • Bugarski papar - jedan.
  • Jedan kilogram krumpira.
  • Tri ružičasta rajčice.
  • Kopar peršin.
  • Nekoliko češnjaka klinčića.

Kuća: Variva s tikvicama i krumpirom - recepti sa slikama multivarka, u tavi

Kako napraviti variva:

  • Svinjski meso izrezati na komade srednje veličine.
  • Uzmi Multivarki oblik, premažite ga s suncokreta ili maslinovim uljem, staviti natrag svinjetinu i okrenuti na "prženja" tijekom 10 minuta.
  • U ovom trenutku, nasjeckajte luk i dodajte ga mesu i promiješati.
  • Zatim nasjeckajte i dodajte paprike.
  • Mrkva naribati, također, dodati sastojke u multivarka.
  • Pospite s malo soli i papra i promiješati.
  • Zatim se stavi na kockice povrće u slojevima u sljedećim redoslijedom: malo plave, krumpir, rajčica. Svaki sloj je malo prisalivaem.
  • Top stisnuti češnjak.
  • Napunite posudu s povrćem Multivarki jednu čašu vode, uključite "gulaš" modu 40 minuta.
  • Kada se gulaš kuha, pospite začinskim biljem na vrhu, služi.

Dijetalna ragu s rajčicama i pileća prsa

Pileća prsa - izvrstan dijetetski proizvod. Ovo je odličan izbor za one koji žele izgubiti na težini, ali je ukusna, izvrstan obrok. Iskoristite zanimljivih recepata pomoću povrće hraniti svoje dijete. Ovo jelo se lako priprema, to ne zahtijeva nikakve posebne kulinarske vještine. Okus je zasićen s obzirom na rajčicama, koji daju jelu bogatstvo. Otkrijte korak po korak pripreme algoritam.

Sastojci:

  • Dva pileća prsa.
  • Polovica brokule.
  • Mrkva.
  • Nekoliko rajčice.
  • Hrpa špinat.
  • Jedan bugarski papar.

Kuća 2017

Proces kuhanja gulaša:

  • Uzmite pile, oguliti, izrezati na kocke.
  • Brokula podijeliti s cvat, rezati ostalo povrće na kockice, previše.
  • Staviti u posudu s debelim dnom sve proizvode u sljedećim redoslijedom: piletina, brokula, mrkva, paprika, rajčica, špinat. Svaki sloj soli u.
  • Ulijte svu vodu tako da pokriva hranu u posudu, staviti na vatru.
  • Kada je gulaš kuhati, smanjiti toplinu, nastavite kuhati 40 minuta.

Jednostavan recept s kupusom i gljivama

Tradicionalni opcije gulaš uključuju jednostavnu metodu kuhanja s kupusom i gljivama. Jelo ispada vrlo ukusna, zahvaljujući okus gljiva. Koristite obične gljive ili bukovače na gulaš ispostavilo tender, sočan, jedinstven. Pripremite ukusan obrok za djecu u kratkom vremenskom razdoblju. Nabavite Juicy, srdačna, original, i što je najvažnije - brzo.

Dijelovi za jelo:

  • Žarulja je velika.
  • Mrkva.
  • 300 grama gljiva (šampinjoni ili bukovače).
  • Četiri srednje krumpira.
  • Spol bijeli kupus (može se zamijeniti Pekingu).
  • Čaša soka od rajčice i 4 žlice paste.
  • Nekoliko češnjaka klinčića.

Variva s tikvicama i krumpirom - recepti sa slikama multivarka, u tavi | Kuća 2017

Proces kuhanja gulaša:

  • Nariban na grubo većih mrkvu pirjajte sa sjeckanim lukom na biljnom ulju.
  • Izrežite gljive u male komadiće, dodati mrkvom i lukom u 10 minuta.
  • U međuvremenu, oguliti, kockice krumpira. Dodaj u prethodnim sastojaka. Ulijte malo vode, pokriti s poklopcem staviti van malo jelo (oko 15 minuta).
  • Nakon staviti isjeckan kupus.
  • Kada je kupus je gotovo spreman, dodajte rajčicu, sol, papar u. Cover, ostavite da vrije pet minuta. Po želji možete dodati žlicu šećera razrijediti gorak okus soka od rajčice.
  • Na kraju nasjeckajte češnjak s nožem, baci ga u gulaš. Ostavite nekoliko minuta da čeka.
  • To je vrijeme da se postavi stol i poslužiti ukusan gulaš s gljivama i kupusom.

Varivo s mladim tikvicama i repa u umaku od rajčice

Cikla - vrlo koristan proizvod, bogat vitaminima. Ovo povrće je u stanju donijeti poseban okus bilo koje jelo, već zbog boje hrane dobiva lijepu bogate boje. Gledajući na fotografiju ovog gulaš s cikle, samo žele jesti i pitati za dodatke. Pokušajte pripremiti ovu izvanrednu interpretaciju jela od povrća s mladim tikvicama, repe. Vaša cijela obitelj Yum.

Što vam je potrebno:

  • Buriak.
  • Mrkva.
  • Male tikvice.
  • Rajčica.
  • peršin korijen.
  • Žarulja.

Variva s tikvicama i krumpirom - recepti sa slikama multivarka, u tavi | Kuća

Kako kuhati gulaš:

  • Očistite rajčice oguljeni. Koristite jednostavan način: stavite ga na par minuta u kipuću vodu, jer tada koža može se lako ukloniti. Izrezati u male komadiće.
  • Povrće, osim luk, oprati, oguliti, rešetke.
  • Luk izrezati u male kvadrate.
  • Sve kombinirati, pomiješati, kuhati pet minuta u suncokret ili maslinovo ulje.
  • Nakon dodavanja vode da pokrije povrće. Na srednje jakoj vatri, pirjati dok kuhani (oko 30 minuta).
  • Na kraju prisolit i papar.

Kako kuhati variva s tikvice za zimu

Kad je sezona prepuna povrća, želim da zaliha robe gore na razne ukusne priprema za zimu. Gulaš u ovom slučaju nije iznimka, jer su zimski povrće su vrlo skupi, a mnogi jednostavno ne nalaze. Ova opcija ne samo vam pomoći u hladnom dijelu godine, zimski raznolikost u prehrani će dati poseban ljutog okusa nadopunjuju bilo glavno jelo. Detaljni korak po korak recept, pogledajte u nastavku.

Potrebni sastojci:

  • Pet kilograma tikvicama.
  • U pola litre vode i ulja.
  • Ocat 100 ml
  • 200 grama šećera.
  • 50 grama soli.
  • Jedan kilogram rajčice s lukom žarulja.
  • Kilogram mrkve.

Kuća 2017: Variva s tikvicama i krumpirom - recepti sa slikama multivarka, u tavi

Kako kuhati gulaš u zimi:

  • Povrće izrezati na kocke tradicionalno.
  • Pripremite marinadu: u vodi, dodajte ulje, sol i šećer, stavite na vatru. Nakon vrenja, prelijte octom.
  • U gotovih marinada bacanje povrća i kuhati na srednje jakoj vatri dok ne omekša (30-40 minuta).
  • U međuvremenu pripremite kante: sterilizirajte ih poklopcima na parnoj kupelji ili u mikrovalnoj pećnici (3-4 minuta).
  • Kada se gulaš kuha, proširio na banke, čvrsto vijak.
  • Banke staviti na tamnom mjestu naopako. Na kraju dana, spreman očuvanju može podići u podrumu.

Ragu od povrća s mljevenim mesom u tavi

Ako je potrebno brzo pripremiti izvrstan večeru za svoju voljenu, a zatim koristiti jednostavan recept varivo s mesom. Među povrćem rijetka osoba može jesti, tako da će se dobiti iskrivljenu meso. Za savršen okus, koristite govedine ili janjetine. U pripremi ćete potrošiti najmanje vremena, truda, i njegov kulinarski potencijal.

Komponente gulaš:

  • Pola kilograma mljevenog mesa (govedina, uzmi bolje). Nadev može zamijeniti kobasice.
  • Jedan bugarski papar.
  • Polovica mahuni od čilija.
  • Tri ili četiri pelata.
  • Žarulja.
  • Mrkva.
  • Tikvice.
  • Kopar.
  • Origano.

Photo Kuća 2017: Variva s tikvicama i krumpirom - recepti sa slikama multivarka, u tavi

koraci Priprema:

  • Pržiti mljevenog mesa na biljno ulje (5-6 minuta).
  • U zasebnoj tavi pržiti ribane mrkve na grubo većih.
  • Tri minute kasnije dodati mrkvu na kockice paprike sa lukom.
  • Nakon dodajte kockice tikvice, rajčice.
  • Ulijte 2 šalice vode, sve promiješati, pirjati na laganoj vatri (10 minuta).
  • Dodajte meso s povrćem, prisolit, papar i kuhajte 7 minuta.
  • Na kraju pospite kopar, origano, usitnjenog čilija.

Koliko kalorija u variva

Jela od povrća koriste se, kada žele izgubiti na težini, u skladu s ispravnim načinom života, prehranom, prisiljeni sjediti na dijetu, ili samo umorni od mesa. Variva smatra niske kalorijske, ako dodate masnih jela, kao prilog je odličan izbor za teške mesa prehrani. Različite metode kuhanja imaju svoj kalorijski sadržaj, pa u skladu s likom mnoge zanima pitanje, koliko možeš jesti ovo jelo, a ne udebljati. Da biste to učinili, pogledajte tablicu u nastavku.

Tablica. Kalorija 100 g variva s različitim sastojcima.

Recept za variva

Kcal / 100 g gotovih jela

Dijetalna gulaš s rajčicama, pileća prsa

568

Stew pirjani s lukom i svinjetine u multivarka

990

Variva s krumpirom, kupus

844

Variva s kupus, gljive

732

Varivo s mladim tikvicama, cikle i umakom od rajčice

418

Ragu od povrća s mljevenim mesom u tavi

1259

Variva od tikvica i krumpira. Kuhanje u multivarka. Video.

Podijelite Sa Prijateljima
Prethodni Članak
Sljedeći Članak

Ostavite Komentar